Kalori
Kaç kalori öğrenmek istiyorum Hızlı gıdalar, Biftekli sandviç kızartma, Düz. Doğru yer burası!
Bu 249 içeren kilocalories, 15.47 gram protein, 24.06 gram karbonhidrat ve 9.9 gram Toplam yağ, 100 gram başına.
15.5g proteinler 9.9g Semiz 24.1g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 15.47 g |
| Toplam lipid (yağ) | 9.9 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 24.06 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.93 g |
| Enerji | |
| Enerji | 249 kcal |
| Su | 48.64 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 39 mg |
| Demir, Fe | 3.04 mg |
| Magnezyum, Mg | 22 mg |
| Fosfor, P | 172 mg |
| Potasyum, K | 227 mg |
| Sodyum, Na | 570 mg |
| Çinko, Zn | 2.44 mg |
| Bakır, Cu | 0.07 mg |
| Manganez, Mn | 0.09 mg |
| Selenyum, Se | 21 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 151 IU |
| A vitamini, RAE | 8 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 1.5 mg |
| Tiamin | 0.27 mg |
| Riboflavin | 0.22 mg |
| Niasin | 4.22 mg |
| Pantotenik asit | 0.6 mg |
| Vitamin B-6 | 0.19 mg |
| Folat, toplam | 41 mcg |
| B-12 vitamini | 0.88 mcg |
| Folik asit | 12 mcg |
| Folat, gıda | 29 mcg |
| Folat, DFE | 49 mcg DFE |
| Kolesterol | 37 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 2.594 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 4.895 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 1.227 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.176 g |
| Treonin | 0.629 g |
| İsoleucine | 0.679 g |
| Lösin | 1.191 g |
| Lizin | 1.111 g |
| Metiyonin | 0.366 g |
| Sistin | 0.191 g |
| Fenilalanin | 0.634 g |
| Tirozin | 0.489 g |
| Valin | 0.755 g |
| Arginin | 0.908 g |
| Histidin | 0.489 g |
| Alanin | 0.855 g |
| Aspartik asit | 1.291 g |
| Glutamik asit | 2.813 g |
| Glisin | 0.795 g |
| ProLine | 0.875 g |
| Serin | 0.629 g |
| Şekerler | |
| — | |