Kalori
Kaç kalori öğrenmek istiyorum Domuz eti, Omuz petite ihale, Kemiksiz, Ayrılabilir yalın ve yağ, Ham. Doğru yer burası!
Bu 128 içeren kilocalories, 21.65 gram protein, 0 gram karbonhidrat ve 3.91 gram Toplam yağ, 100 gram başına.
21.7g proteinler 3.9g Semiz 0g karbonhidratlar /100g
Öğe | Tutar /100g |
---|---|
Kompozisyon | |
Protein | 21.65 g |
Toplam lipid (yağ) | 3.91 g |
Diğer | |
Ash | 1.08 g |
Enerji | |
Enerji | 128 kcal |
Su | 74.57 g |
Öğeleri | |
Kalsiyum, Ca | 6 mg |
Demir, Fe | 1.07 mg |
Magnezyum, Mg | 24 mg |
Fosfor, P | 229 mg |
Potasyum, K | 391 mg |
Sodyum, Na | 50 mg |
Çinko, Zn | 2.16 mg |
Bakır, Cu | 0.09 mg |
Manganez, Mn | 0.011 mg |
Selenyum, Se | 21.5 mcg |
Vitaminler | |
Tiamin | 0.831 mg |
Riboflavin | 0.6 mg |
Niasin | 5.312 mg |
Pantotenik asit | 0.982 mg |
Vitamin B-6 | 0.65 mg |
Folat, toplam | 2 mcg |
B-12 vitamini | 0.59 mcg |
Folat, gıda | 2 mcg |
Folat, DFE | 2 mcg DFE |
Kolesterol | 66 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 1.012 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 1.324 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.469 g |
Amino asitler | |
Triptofan | 0.258 g |
Treonin | 0.952 g |
İsoleucine | 1.025 g |
Lösin | 1.782 g |
Lizin | 1.926 g |
Metiyonin | 0.594 g |
Sistin | 0.244 g |
Fenilalanin | 0.9 g |
Tirozin | 0.858 g |
Valin | 1.095 g |
Arginin | 1.395 g |
Histidin | 0.881 g |
Alanin | 1.24 g |
Aspartik asit | 2.025 g |
Glutamik asit | 3.308 g |
Glisin | 0.979 g |
ProLine | 0.876 g |
Serin | 0.904 g |
Şekerler | |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.08 mg |
Kolin, toplam | 84.6 mg |
Betan | 5.1 mg |
Toplam trans yağ asitleri | 0.014 g |
Yağ asitleri, toplam trans-monoenoic | 0.014 g |
Hidroksiprolin | 0.076 g |