Kalori

Kaç kalori öğrenmek istiyorum Domuz eti, Bacak cap biftek, Kemiksiz, Ayrılabilir yalın ve yağ, Ham. Doğru yer burası!

Bu 123 içeren kilocalories, 21.64 gram protein, 0 gram karbonhidrat ve 3.39 gram Toplam yağ, 100 gram başına.

21.6g proteinler 3.4g Semiz 0g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein21.64 g
Toplam lipid (yağ)3.39 g
Diğer
Ash1.02 g
Enerji
Enerji123 kcal
Su75.18 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca7 mg
Demir, Fe0.84 mg
Magnezyum, Mg22 mg
Fosfor, P207 mg
Potasyum, K365 mg
Sodyum, Na73 mg
Çinko, Zn3.18 mg
Bakır, Cu0.057 mg
Manganez, Mn0.009 mg
Selenyum, Se25.2 mcg
Vitaminler
Tiamin0.525 mg
Riboflavin0.423 mg
Niasin7.092 mg
Pantotenik asit0.802 mg
Vitamin B-60.553 mg
Folat, toplam1 mcg
B-12 vitamini0.64 mcg
Folat, gıda1 mcg
Folat, DFE1 mcg DFE
Kolesterol63 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş1.187 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri1.688 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.509 g
Amino asitler
Triptofan0.258 g
Treonin0.952 g
İsoleucine1.025 g
Lösin1.781 g
Lizin1.924 g
Metiyonin0.593 g
Sistin0.244 g
Fenilalanin0.899 g
Tirozin0.857 g
Valin1.094 g
Arginin1.394 g
Histidin0.88 g
Alanin1.239 g
Aspartik asit2.024 g
Glutamik asit3.306 g
Glisin0.978 g
ProLine0.875 g
Serin0.904 g
Şekerler
E vitamini (alfa-tokoferol)0.08 mg
Kolin, toplam71.9 mg
Betan6.3 mg
Toplam trans yağ asitleri0.016 g
Yağ asitleri, toplam trans-monoenoic0.016 g
Hidroksiprolin0.075 g