Kalori
Kaç kalori öğrenmek istiyorum Ay çöreği, Elma. Doğru yer burası!
Bu 254 içeren kilocalories, 7.4 gram protein, 37.1 gram karbonhidrat ve 8.7 gram Toplam yağ, 100 gram başına.
7.4g proteinler 8.7g Semiz 37.1g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 7.4 g |
| Toplam lipid (yağ) | 8.7 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 37.1 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.2 g |
| Enerji | |
| Enerji | 254 kcal |
| Su | 45.6 g |
| Fiber, toplam diyet | 2.5 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 30 mg |
| Demir, Fe | 1.1 mg |
| Magnezyum, Mg | 13 mg |
| Fosfor, P | 58 mg |
| Potasyum, K | 90 mg |
| Sodyum, Na | 274 mg |
| Çinko, Zn | 1.03 mg |
| Bakır, Cu | 0.04 mg |
| Manganez, Mn | 0.21 mg |
| Selenyum, Se | 19 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 380 IU |
| Retinol | 90 mcg |
| A vitamini, RAE | 94 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 0.5 mg |
| Tiamin | 0.232 mg |
| Riboflavin | 0.164 mg |
| Niasin | 1.6 mg |
| Pantotenik asit | 0.596 mg |
| Vitamin B-6 | 0.032 mg |
| Folat, toplam | 57 mcg |
| B-12 vitamini | 0.2 mcg |
| Folik asit | 44 mcg |
| Folat, gıda | 13 mcg |
| Folat, DFE | 88 mcg DFE |
| Kolesterol | 31 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 4.994 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 2.393 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.628 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.086 g |
| Treonin | 0.256 g |
| İsoleucine | 0.325 g |
| Lösin | 0.556 g |
| Lizin | 0.318 g |
| Metiyonin | 0.151 g |
| Sistin | 0.14 g |
| Fenilalanin | 0.359 g |
| Tirozin | 0.243 g |
| Valin | 0.368 g |
| Arginin | 0.309 g |
| Histidin | 0.166 g |
| Alanin | 0.296 g |
| Aspartik asit | 0.456 g |
| Glutamik asit | 1.97 g |
| Glisin | 0.296 g |
| ProLine | 0.712 g |
| Serin | 0.383 g |
| Şekerler | |
| — | |