ไก่ไก่งวง, เรียนทั้งหมด

กรัมcalkcal
10 g 19600 แคลอรี่ 19.6 กิโลแคลอรี
25 g 49000 แคลอรี่ 49 กิโลแคลอรี
50 g 98000 แคลอรี่ 98 กิโลแคลอรี
100 g 196000 แคลอรี่ 196 กิโลแคลอรี
250 g 490000 แคลอรี่ 490 กิโลแคลอรี
500 g 980000 แคลอรี่ 980 กิโลแคลอรี
1000 g 1960000 แคลอรี่ 1960 กิโลแคลอรี


100 กรัม ไก่ไก่งวง เรียนทั้งหมด = 196 กิโลแคลอรี

18.1g โปรตีน 13.1g ไขมัน 0g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน18.11 g
รวมไขมัน (ไขมัน)13.11 g
อื่น ๆ
เถ้า0.79 g
พลังงาน
พลังงาน196 kcal
น้ำ67.78 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca17 mg
เหล็ก Fe1.63 mg
แมกนีเซียม Mg18 mg
ฟอสฟอรัส P157 mg
โพแทสเซียม K236 mg
โซเดียม Na66 mg
สังกะสี Zn2.67 mg
ทองแดง Cu0.127 mg
แมงกานีส Mn0.02 mg
เกลือ Se26.4 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU10 IU
Retinol3 mcg
วิตามินเอ เร3 mcg RAE
Thiamin0.065 mg
ไรโบเฟลวิน0.183 mg
ไนอาซิน2.682 mg
กรดแพนโทธีนิค0.917 mg
วิตามินบี-60.29 mg
โฟเลต รวม9 mcg
วิตามินบี-120.36 mcg
โฟเลต อาหาร9 mcg
โฟเลต DFE9 mcg DFE
ไขมัน74 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว3.66 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม4.94 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด3.23 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.195 g
ทรีโอนีน0.777 g
Isoleucine0.876 g
Leucine1.374 g
แอล-ไลซีน1.592 g
Methionine0.495 g
Cystine0.209 g
Phenylalanine0.699 g
Tyrosine0.66 g
วาลีน0.926 g
อาร์จินีน1.288 g
Histidine0.525 g
อะลานีน1.185 g
กรด aspartic1.734 g
กลูตาเมต2.827 g
Glycine1.263 g
Proline0.925 g
แถ0.793 g
น้ำตาล