ส้มโอ, ส่วน
กรัม | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 6000 แคลอรี่ | 6 กิโลแคลอรี |
25 g | 15000 แคลอรี่ | 15 กิโลแคลอรี |
50 g | 30000 แคลอรี่ | 30 กิโลแคลอรี |
100 g | 60000 แคลอรี่ | 60 กิโลแคลอรี |
250 g | 150000 แคลอรี่ | 150 กิโลแคลอรี |
500 g | 300000 แคลอรี่ | 300 กิโลแคลอรี |
1000 g | 600000 แคลอรี่ | 600 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ส้มโอ ส่วน = 60 กิโลแคลอรี
0.6g โปรตีน 0.1g ไขมัน 15.4g คาร์โบไฮเดรต /100g
- ส้มโอ, ส่วน, กระป๋อง, ชุดน้ำเชื่อม, ของแข็งและของเหลวแคลอรี่ · 60 kcal
โปรตีน · 0.56 g ไขมัน · 0.1 g คาร์โบไฮเดรต · 15.44 g - ส้มโอ, ส่วน, กระป๋อง, ชุดน้ำ, ของแข็งและของเหลวแคลอรี่ · 37 kcal
โปรตีน · 0.7 g ไขมัน · 0.09 g คาร์โบไฮเดรต · 9.21 g - ส้มโอ, ส่วน, กระป๋อง, ชุดน้ำ, ของแข็งและของเหลวแคลอรี่ · 36 kcal
โปรตีน · 0.58 g ไขมัน · 0.1 g คาร์โบไฮเดรต · 9.15 g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 0.56 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.1 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 15.44 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 0.31 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 60 kcal |
น้ำ | 83.59 g |
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 0.4 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 14 mg |
เหล็ก Fe | 0.4 mg |
แมกนีเซียม Mg | 10 mg |
ฟอสฟอรัส P | 10 mg |
โพแทสเซียม K | 129 mg |
โซเดียม Na | 2 mg |
สังกะสี Zn | 0.08 mg |
ทองแดง Cu | 0.066 mg |
แมงกานีส Mn | 0.007 mg |
เกลือ Se | 0.9 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 21.3 mg |
Thiamin | 0.038 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.02 mg |
ไนอาซิน | 0.243 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.12 mg |
วิตามินบี-6 | 0.02 mg |
โฟเลต รวม | 9 mcg |
โฟเลต อาหาร | 9 mcg |
โฟเลต DFE | 9 mcg DFE |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.014 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.013 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.024 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.006 g |
ทรีโอนีน | 0.01 g |
Isoleucine | 0.006 g |
Leucine | 0.011 g |
แอล-ไลซีน | 0.014 g |
Methionine | 0.005 g |
Cystine | 0.006 g |
Phenylalanine | 0.034 g |
Tyrosine | 0.006 g |
วาลีน | 0.011 g |
อาร์จินีน | 0.063 g |
Histidine | 0.006 g |
อะลานีน | 0.018 g |
กรด aspartic | 0.1 g |
กลูตาเมต | 0.143 g |
Glycine | 0.011 g |
Proline | 0.046 g |
แถ | 0.02 g |
น้ำตาล | |
น้ำตาล รวม | 15.04 g |
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.09 mg |
Choline รวม | 5.1 mg |