ส้มโอ, ส่วน

กรัมcalkcal
10 g 6000 แคลอรี่ 6 กิโลแคลอรี
25 g 15000 แคลอรี่ 15 กิโลแคลอรี
50 g 30000 แคลอรี่ 30 กิโลแคลอรี
100 g 60000 แคลอรี่ 60 กิโลแคลอรี
250 g 150000 แคลอรี่ 150 กิโลแคลอรี
500 g 300000 แคลอรี่ 300 กิโลแคลอรี
1000 g 600000 แคลอรี่ 600 กิโลแคลอรี


100 กรัม ส้มโอ ส่วน = 60 กิโลแคลอรี

0.6g โปรตีน 0.1g ไขมัน 15.4g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน0.56 g
รวมไขมัน (ไขมัน)0.1 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง15.44 g
อื่น ๆ
เถ้า0.31 g
พลังงาน
พลังงาน60 kcal
น้ำ83.59 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม0.4 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca14 mg
เหล็ก Fe0.4 mg
แมกนีเซียม Mg10 mg
ฟอสฟอรัส P10 mg
โพแทสเซียม K129 mg
โซเดียม Na2 mg
สังกะสี Zn0.08 mg
ทองแดง Cu0.066 mg
แมงกานีส Mn0.007 mg
เกลือ Se0.9 mcg
วิตามิน
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม21.3 mg
Thiamin0.038 mg
ไรโบเฟลวิน0.02 mg
ไนอาซิน0.243 mg
กรดแพนโทธีนิค0.12 mg
วิตามินบี-60.02 mg
โฟเลต รวม9 mcg
โฟเลต อาหาร9 mcg
โฟเลต DFE9 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.014 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.013 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.024 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.006 g
ทรีโอนีน0.01 g
Isoleucine0.006 g
Leucine0.011 g
แอล-ไลซีน0.014 g
Methionine0.005 g
Cystine0.006 g
Phenylalanine0.034 g
Tyrosine0.006 g
วาลีน0.011 g
อาร์จินีน0.063 g
Histidine0.006 g
อะลานีน0.018 g
กรด aspartic0.1 g
กลูตาเมต0.143 g
Glycine0.011 g
Proline0.046 g
แถ0.02 g
น้ำตาล
น้ำตาล รวม15.04 g
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.09 mg
Choline รวม5.1 mg