ม้วน, แฮมเบอร์เกอร์หรือไส้กรอก
กรัม | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 26300 แคลอรี่ | 26.3 กิโลแคลอรี |
25 g | 65750 แคลอรี่ | 65.75 กิโลแคลอรี |
50 g | 131500 แคลอรี่ | 131.5 กิโลแคลอรี |
100 g | 263000 แคลอรี่ | 263 กิโลแคลอรี |
250 g | 657500 แคลอรี่ | 657.5 กิโลแคลอรี |
500 g | 1315000 แคลอรี่ | 1315 กิโลแคลอรี |
1000 g | 2630000 แคลอรี่ | 2630 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ม้วน แฮมเบอร์เกอร์หรือไส้กรอก = 263 กิโลแคลอรี
9.6g โปรตีน 6g ไขมัน 44.6g คาร์โบไฮเดรต /100g
- ม้วน, แฮมเบอร์เกอร์หรือไส้กรอก, ข้าวผสมแคลอรี่ · 263 kcal
โปรตีน · 9.6 g ไขมัน · 6 g คาร์โบไฮเดรต · 44.6 g - ม้วน, แฮมเบอร์เกอร์หรือไส้กรอก, แคลอรี่ลดลงแคลอรี่ · 196 kcal
โปรตีน · 8.3 g ไขมัน · 2 g คาร์โบไฮเดรต · 42.1 g - ม้วน, แฮมเบอร์เกอร์หรือไส้กรอก, ล้วนแคลอรี่ · 279 kcal
โปรตีน · 9.5 g ไขมัน · 4.33 g คาร์โบไฮเดรต · 49.45 g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 9.6 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 6 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 44.6 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 1.8 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 263 kcal |
น้ำ | 38 g |
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 3.8 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 95 mg |
เหล็ก Fe | 3.95 mg |
แมกนีเซียม Mg | 44 mg |
ฟอสฟอรัส P | 122 mg |
โพแทสเซียม K | 160 mg |
โซเดียม Na | 458 mg |
สังกะสี Zn | 1.05 mg |
ทองแดง Cu | 0.216 mg |
แมงกานีส Mn | 1.015 mg |
เกลือ Se | 31.8 mcg |
วิตามิน | |
Thiamin | 0.463 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.31 mg |
ไนอาซิน | 4.468 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.492 mg |
วิตามินบี-6 | 0.092 mg |
โฟเลต รวม | 111 mcg |
วิตามินบี-12 | 0.01 mcg |
กรดโฟลิค | 86 mcg |
โฟเลต อาหาร | 25 mcg |
โฟเลต DFE | 171 mcg DFE |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 1.39 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 2.839 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 1.153 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.121 g |
ทรีโอนีน | 0.282 g |
Isoleucine | 0.357 g |
Leucine | 0.655 g |
แอล-ไลซีน | 0.254 g |
Methionine | 0.161 g |
Cystine | 0.214 g |
Phenylalanine | 0.459 g |
Tyrosine | 0.264 g |
วาลีน | 0.425 g |
อาร์จินีน | 0.405 g |
Histidine | 0.212 g |
อะลานีน | 0.342 g |
กรด aspartic | 0.491 g |
กลูตาเมต | 3.015 g |
Glycine | 0.371 g |
Proline | 1.03 g |
แถ | 0.458 g |
น้ำตาล | |
น้ำตาล รวม | 6.25 g |
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.07 mg |
ลูทีน + zeaxanthin | 45 mcg |
Choline รวม | 26.5 mg |
วิตามิน K (phylloquinone) | 3.1 mcg |