พาสต้า, สดรเออร์
กรัม | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 28900 แคลอรี่ | 28.9 กิโลแคลอรี |
25 g | 72250 แคลอรี่ | 72.25 กิโลแคลอรี |
50 g | 144500 แคลอรี่ | 144.5 กิโลแคลอรี |
100 g | 289000 แคลอรี่ | 289 กิโลแคลอรี |
250 g | 722500 แคลอรี่ | 722.5 กิโลแคลอรี |
500 g | 1445000 แคลอรี่ | 1445 กิโลแคลอรี |
1000 g | 2890000 แคลอรี่ | 2890 กิโลแคลอรี |
100 กรัม พาสต้า สดรเออร์ = 289 กิโลแคลอรี
11.3g โปรตีน 2.1g ไขมัน 55.7g คาร์โบไฮเดรต /100g
- พาสต้า, สดรเออร์, ผักโขม, เป็นซื้อแคลอรี่ · 289 kcal
โปรตีน · 11.26 g ไขมัน · 2.1 g คาร์โบไฮเดรต · 55.72 g - พาสต้า, สดรเออร์, ผักโขม, สุกแคลอรี่ · 130 kcal
โปรตีน · 5.06 g ไขมัน · 0.94 g คาร์โบไฮเดรต · 25.04 g - พาสต้า, สดรเออร์, ล้วน, เป็นซื้อแคลอรี่ · 288 kcal
โปรตีน · 11.31 g ไขมัน · 2.3 g คาร์โบไฮเดรต · 54.73 g - พาสต้า, สดรเออร์, ล้วน, สุกแคลอรี่ · 131 kcal
โปรตีน · 5.15 g ไขมัน · 1.05 g คาร์โบไฮเดรต · 24.93 g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 11.26 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 2.1 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 55.72 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 0.82 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 289 kcal |
น้ำ | 30.1 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 43 mg |
เหล็ก Fe | 3.3 mg |
แมกนีเซียม Mg | 63 mg |
ฟอสฟอรัส P | 148 mg |
โพแทสเซียม K | 272 mg |
โซเดียม Na | 27 mg |
สังกะสี Zn | 1.4 mg |
ทองแดง Cu | 0.197 mg |
แมงกานีส Mn | 0.781 mg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 241 IU |
Retinol | 15 mcg |
วิตามินเอ เร | 25 mcg RAE |
Thiamin | 0.609 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.398 mg |
ไนอาซิน | 3.46 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.688 mg |
วิตามินบี-6 | 0.315 mg |
โฟเลต รวม | 177 mcg |
วิตามินบี-12 | 0.31 mcg |
กรดโฟลิค | 121 mcg |
โฟเลต อาหาร | 56 mcg |
โฟเลต DFE | 262 mcg DFE |
ไขมัน | 73 mg |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.483 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.659 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.467 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.15 g |
ทรีโอนีน | 0.352 g |
Isoleucine | 0.488 g |
Leucine | 0.813 g |
แอล-ไลซีน | 0.336 g |
Methionine | 0.208 g |
Cystine | 0.297 g |
Phenylalanine | 0.56 g |
Tyrosine | 0.332 g |
วาลีน | 0.544 g |
อาร์จินีน | 0.48 g |
Histidine | 0.237 g |
อะลานีน | 0.399 g |
กรด aspartic | 0.601 g |
กลูตาเมต | 3.449 g |
Glycine | 0.369 g |
Proline | 1.056 g |
แถ | 0.577 g |
น้ำตาล | |
— |