คุกกี้, ควร

กรัมcalkcal
10 g 40500 แคลอรี่ 40.5 กิโลแคลอรี
25 g 101250 แคลอรี่ 101.25 กิโลแคลอรี
50 g 202500 แคลอรี่ 202.5 กิโลแคลอรี
100 g 405000 แคลอรี่ 405 กิโลแคลอรี
250 g 1012500 แคลอรี่ 1012.5 กิโลแคลอรี
500 g 2025000 แคลอรี่ 2025 กิโลแคลอรี
1000 g 4050000 แคลอรี่ 4050 กิโลแคลอรี


100 กรัม คุกกี้ ควร = 405 กิโลแคลอรี

4.8g โปรตีน 16.3g ไขมัน 63.9g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน4.8 g
รวมไขมัน (ไขมัน)16.3 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง63.9 g
อื่น ๆ
เถ้า1.3 g
พลังงาน
พลังงาน405 kcal
น้ำ13.6 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม2.1 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca29 mg
เหล็ก Fe2.25 mg
แมกนีเซียม Mg31 mg
ฟอสฟอรัส P101 mg
โพแทสเซียม K149 mg
โซเดียม Na257 mg
สังกะสี Zn0.72 mg
ทองแดง Cu0.224 mg
แมงกานีส Mn0.128 mg
เกลือ Se6.3 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU69 IU
Retinol20 mcg
วิตามินเอ เร20 mcg RAE
Thiamin0.255 mg
ไรโบเฟลวิน0.21 mg
ไนอาซิน1.721 mg
กรดแพนโทธีนิค0.547 mg
วิตามินบี-60.035 mg
โฟเลต รวม47 mcg
วิตามินบี-120.07 mcg
กรดโฟลิค35 mcg
โฟเลต อาหาร12 mcg
โฟเลต DFE72 mcg DFE
ไขมัน17 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว4.235 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม8.965 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด2.259 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.064 g
ทรีโอนีน0.189 g
Isoleucine0.224 g
Leucine0.361 g
แอล-ไลซีน0.26 g
Methionine0.112 g
Cystine0.105 g
Phenylalanine0.241 g
Tyrosine0.166 g
วาลีน0.264 g
อาร์จินีน0.256 g
Histidine0.102 g
อะลานีน0.219 g
กรด aspartic0.392 g
กลูตาเมต0.952 g
Glycine0.171 g
Proline0.298 g
แถ0.285 g
น้ำตาล
คาเฟอีน2 mg
Theobromine78 mg
น้ำตาล รวม36.61 g
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.15 mg
ลูทีน + zeaxanthin6 mcg
Choline รวม10 mg
วิตามิน K (phylloquinone)6.5 mcg