ขนมปัง, ทั้งข้าวสาลี
กรัม | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 30500 แคลอรี่ | 30.5 กิโลแคลอรี |
25 g | 76250 แคลอรี่ | 76.25 กิโลแคลอรี |
50 g | 152500 แคลอรี่ | 152.5 กิโลแคลอรี |
100 g | 305000 แคลอรี่ | 305 กิโลแคลอรี |
250 g | 762500 แคลอรี่ | 762.5 กิโลแคลอรี |
500 g | 1525000 แคลอรี่ | 1525 กิโลแคลอรี |
1000 g | 3050000 แคลอรี่ | 3050 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ขนมปัง ทั้งข้าวสาลี = 305 กิโลแคลอรี
9.2g โปรตีน 5.9g ไขมัน 56.4g คาร์โบไฮเดรต /100g
- ขนมปัง, ทั้งข้าวสาลี, เตรียมจากสูตร, นมแคลอรี่ · 305 kcal
โปรตีน · 9.2 g ไขมัน · 5.9 g คาร์โบไฮเดรต · 56.4 g - ขนมปัง, ทั้งข้าวสาลี, เตรียมจากสูตรแคลอรี่ · 278 kcal
โปรตีน · 8.4 g ไขมัน · 5.4 g คาร์โบไฮเดรต · 51.4 g - ขนมปัง, ทั้งข้าวสาลี, ในเชิงพาณิชย์เตรียม, นมแคลอรี่ · 306 kcal
โปรตีน · 16.27 g ไขมัน · 4.07 g คาร์โบไฮเดรต · 51.16 g - ขนมปัง, ทั้งข้าวสาลี, ในเชิงพาณิชย์เตรียมแคลอรี่ · 247 kcal
โปรตีน · 12.95 g ไขมัน · 3.35 g คาร์โบไฮเดรต · 41.29 g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 9.2 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 5.9 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 56.4 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 2.2 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 305 kcal |
น้ำ | 26 g |
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 6.7 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 36 mg |
เหล็ก Fe | 3.4 mg |
แมกนีเซียม Mg | 89 mg |
ฟอสฟอรัส P | 205 mg |
โพแทสเซียม K | 345 mg |
โซเดียม Na | 381 mg |
สังกะสี Zn | 1.65 mg |
ทองแดง Cu | 0.278 mg |
แมงกานีส Mn | 2.067 mg |
เกลือ Se | 42.5 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 4 IU |
Thiamin | 0.266 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.225 mg |
ไนอาซิน | 3.941 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.338 mg |
วิตามินบี-6 | 0.197 mg |
โฟเลต รวม | 67 mcg |
กรดโฟลิค | 31 mcg |
โฟเลต อาหาร | 36 mcg |
โฟเลต DFE | 89 mcg DFE |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.874 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 1.272 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 3.23 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.134 g |
ทรีโอนีน | 0.273 g |
Isoleucine | 0.345 g |
Leucine | 0.631 g |
แอล-ไลซีน | 0.268 g |
Methionine | 0.149 g |
Cystine | 0.204 g |
Phenylalanine | 0.442 g |
Tyrosine | 0.277 g |
วาลีน | 0.412 g |
อาร์จินีน | 0.421 g |
Histidine | 0.213 g |
อะลานีน | 0.334 g |
กรด aspartic | 0.476 g |
กลูตาเมต | 2.877 g |
Glycine | 0.365 g |
Proline | 0.955 g |
แถ | 0.442 g |
น้ำตาล | |
น้ำตาล รวม | 4.22 g |
แคโรทีน เบต้า | 2 mcg |
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.84 mg |
ลูทีน + zeaxanthin | 97 mcg |
Choline รวม | 29.2 mg |
วิตามิน K (phylloquinone) | 10.4 mcg |