แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน ไก่ไก่งวง, เรียนทั้งหมด, ย้อนกลับ, เนื้อและผิวหนัง, สุก, คั่ว. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 244 กิโลแคลอรี, 26.59 กรัมโปรตีน 0.16 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 14.38 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
26.6g โปรตีน 14.4g ไขมัน 0.2g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 26.59 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 14.38 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 0.16 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.93 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 244 kcal |
| น้ำ | 57.94 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 33 mg |
| เหล็ก Fe | 2.19 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 22 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 189 mg |
| โพแทสเซียม K | 260 mg |
| โซเดียม Na | 73 mg |
| สังกะสี Zn | 3.92 mg |
| ทองแดง Cu | 0.142 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.023 mg |
| เกลือ Se | 37.8 mcg |
| วิตามิน | |
| Thiamin | 0.054 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.224 mg |
| ไนอาซิน | 3.446 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 1.073 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.3 mg |
| โฟเลต รวม | 8 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.34 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 8 mcg |
| โฟเลต DFE | 8 mcg DFE |
| ไขมัน | 91 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 4.18 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 5 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 3.7 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.288 g |
| ทรีโอนีน | 1.145 g |
| Isoleucine | 1.297 g |
| Leucine | 2.028 g |
| แอล-ไลซีน | 2.356 g |
| Methionine | 0.731 g |
| Cystine | 0.304 g |
| Phenylalanine | 1.029 g |
| Tyrosine | 0.978 g |
| วาลีน | 1.365 g |
| อาร์จินีน | 1.887 g |
| Histidine | 0.778 g |
| อะลานีน | 1.729 g |
| กรด aspartic | 2.549 g |
| กลูตาเมต | 4.171 g |
| Glycine | 1.794 g |
| Proline | 1.329 g |
| แถ | 1.166 g |
| น้ำตาล | |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.59 mg |
| วิตามินดี | 1 IU |
| Choline รวม | 67.6 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 4.5 mcg |
| Betaine | 5.7 mg |