แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน ไก่ไก่งวง, น้ำมะม่วง, เนื้ออ่อน และสีเข้ม, ปรุงรส. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 138 กิโลแคลอรี, 18.7 กรัมโปรตีน 1 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 6 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
18.7g โปรตีน 6g ไขมัน 1g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 18.7 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 6 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 1 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 2.6 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 138 kcal |
| น้ำ | 71.7 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 1 mg |
| เหล็ก Fe | 1.8 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 17 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 240 mg |
| โพแทสเซียม K | 310 mg |
| โซเดียม Na | 850 mg |
| สังกะสี Zn | 2.02 mg |
| ทองแดง Cu | 0.063 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.013 mg |
| เกลือ Se | 26.1 mcg |
| วิตามิน | |
| Thiamin | 0.04 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.11 mg |
| ไนอาซิน | 4.8 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.589 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.28 mg |
| โฟเลต รวม | 5 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.24 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 5 mcg |
| โฟเลต DFE | 5 mcg DFE |
| ไขมัน | 55 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 1.75 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 1.98 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 1.53 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.206 g |
| ทรีโอนีน | 0.813 g |
| Isoleucine | 0.934 g |
| Leucine | 1.447 g |
| แอล-ไลซีน | 1.693 g |
| Methionine | 0.522 g |
| Cystine | 0.21 g |
| Phenylalanine | 0.729 g |
| Tyrosine | 0.707 g |
| วาลีน | 0.97 g |
| อาร์จินีน | 1.313 g |
| Histidine | 0.559 g |
| อะลานีน | 1.187 g |
| กรด aspartic | 1.793 g |
| กลูตาเมต | 2.974 g |
| Glycine | 1.123 g |
| Proline | 0.866 g |
| แถ | 0.821 g |
| น้ำตาล | |
| — | |