แคลอรี่

คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน อาหารอย่างรวดเร็ว, สลัด taco. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม

มัน ประกอบด้วย 141 กิโลแคลอรี, 6.68 กรัมโปรตีน 11.91 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 7.46 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.

6.7g โปรตีน 7.5g ไขมัน 11.9g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน6.68 g
รวมไขมัน (ไขมัน)7.46 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง11.91 g
อื่น ๆ
เถ้า1.59 g
พลังงาน
พลังงาน141 kcal
น้ำ72.35 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca97 mg
เหล็ก Fe1.15 mg
แมกนีเซียม Mg26 mg
ฟอสฟอรัส P72 mg
โพแทสเซียม K210 mg
โซเดียม Na385 mg
สังกะสี Zn1.36 mg
ทองแดง Cu0.113 mg
แมงกานีส Mn0.167 mg
เกลือ Se2.2 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU297 IU
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม1.8 mg
Thiamin0.05 mg
ไรโบเฟลวิน0.18 mg
ไนอาซิน1.24 mg
กรดแพนโทธีนิค0.68 mg
วิตามินบี-60.11 mg
โฟเลต รวม42 mcg
วิตามินบี-120.32 mcg
กรดโฟลิค22 mcg
โฟเลต อาหาร20 mcg
โฟเลต DFE57 mcg DFE
ไขมัน22 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว3.446 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม2.606 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.883 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.075 g
ทรีโอนีน0.254 g
Isoleucine0.311 g
Leucine0.549 g
แอล-ไลซีน0.486 g
Methionine0.145 g
Cystine0.06 g
Phenylalanine0.277 g
Tyrosine0.232 g
วาลีน0.343 g
อาร์จินีน0.357 g
Histidine0.201 g
อะลานีน0.339 g
กรด aspartic0.554 g
กลูตาเมต1.291 g
Glycine0.326 g
Proline0.452 g
แถ0.287 g
น้ำตาล
Choline รวม23.3 mg
Betaine10.9 mg