แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน อาหารอย่างรวดเร็ว, ยำพริก con carne taco. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 111 กิโลแคลอรี, 6.67 กรัมโปรตีน 10.18 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 5.03 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
6.7g โปรตีน 5g ไขมัน 10.2g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 6.67 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 5.03 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 10.18 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.33 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 111 kcal |
| น้ำ | 76.79 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 94 mg |
| เหล็ก Fe | 1.02 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 20 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 59 mg |
| โพแทสเซียม K | 150 mg |
| โซเดียม Na | 339 mg |
| สังกะสี Zn | 1.26 mg |
| ทองแดง Cu | 0.115 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.129 mg |
| เกลือ Se | 2.9 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 603 IU |
| Retinol | 82 mcg |
| วิตามินเอ เร | 99 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 1.3 mg |
| Thiamin | 0.06 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.19 mg |
| ไนอาซิน | 0.97 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.55 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.2 mg |
| โฟเลต รวม | 35 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.28 mcg |
| กรดโฟลิค | 11 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 24 mcg |
| โฟเลต DFE | 43 mcg DFE |
| ไขมัน | 2 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 2.299 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 1.739 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.589 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.074 g |
| ทรีโอนีน | 0.248 g |
| Isoleucine | 0.313 g |
| Leucine | 0.555 g |
| แอล-ไลซีน | 0.466 g |
| Methionine | 0.139 g |
| Cystine | 0.061 g |
| Phenylalanine | 0.295 g |
| Tyrosine | 0.235 g |
| วาลีน | 0.349 g |
| อาร์จินีน | 0.338 g |
| Histidine | 0.199 g |
| อะลานีน | 0.307 g |
| กรด aspartic | 0.57 g |
| กลูตาเมต | 1.313 g |
| Glycine | 0.275 g |
| Proline | 0.463 g |
| แถ | 0.306 g |
| น้ำตาล | |
| — | |