แคลอรี่

คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน อาหารอย่างรวดเร็ว, ประมูลไก่. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม

มัน ประกอบด้วย 289 กิโลแคลอรี, 18.74 กรัมโปรตีน 15.75 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 16.75 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.

18.7g โปรตีน 16.8g ไขมัน 15.8g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน18.74 g
รวมไขมัน (ไขมัน)16.75 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง15.75 g
อื่น ๆ
เถ้า2.74 g
พลังงาน
พลังงาน289 kcal
น้ำ46.02 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม0.8 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca23 mg
เหล็ก Fe0.65 mg
แมกนีเซียม Mg28 mg
ฟอสฟอรัส P287 mg
โพแทสเซียม K312 mg
โซเดียม Na857 mg
สังกะสี Zn0.6 mg
ทองแดง Cu0.066 mg
แมงกานีส Mn0.215 mg
เกลือ Se18.1 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU16 IU
Retinol5 mcg
วิตามินเอ เร5 mcg RAE
Thiamin0.071 mg
ไรโบเฟลวิน0.074 mg
ไนอาซิน8.491 mg
กรดแพนโทธีนิค1.295 mg
วิตามินบี-60.497 mg
โฟเลต รวม40 mcg
วิตามินบี-120.18 mcg
กรดโฟลิค6 mcg
โฟเลต อาหาร34 mcg
โฟเลต DFE44 mcg DFE
ไขมัน45 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว2.731 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม6.3 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด6.842 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.167 g
ทรีโอนีน0.649 g
Isoleucine0.757 g
Leucine1.285 g
แอล-ไลซีน1.282 g
Methionine0.421 g
Cystine0.193 g
Phenylalanine0.679 g
Tyrosine0.423 g
วาลีน0.806 g
อาร์จินีน0.978 g
Histidine0.558 g
อะลานีน0.891 g
กรด aspartic1.373 g
กลูตาเมต2.793 g
Glycine0.781 g
Proline0.768 g
แถ0.605 g
น้ำตาล
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.9 mg
วิตามินดี6 IU
วิตามินดี 3 (cholecalciferol)0.2 mcg
วิตามินดี (D2 + ดี 3)0.2 mcg
ลูทีน + zeaxanthin2 mcg
Tocopherol แกมมา3.51 mg
Tocopherol เดลต้า1.92 mg
Choline รวม43.7 mg
วิตามิน K (phylloquinone)9.4 mcg
Betaine16.6 mg
Dihydrophylloquinone28.5 mcg
Tocopherol เบต้า0.05 mg
กรดไขมัน ธุรกรรมทั้งหมด0.189 g
กรดไขมัน monoenoic ธุรกรรมทั้งหมด0.049 g
กรดไขมัน รวมทรานส์-polyenoic0.14 g
แป้ง13.4 g
Menaquinone-410.3 mcg