แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน ส้มโอ, ดิบ, สีขาว, ฟลอริด้า. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 32 กิโลแคลอรี, 0.63 กรัมโปรตีน 8.19 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 0.1 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
0.6g โปรตีน 0.1g ไขมัน 8.2g คาร์โบไฮเดรต /100g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 0.63 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.1 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 8.19 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 0.32 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 32 kcal |
น้ำ | 90.76 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 15 mg |
เหล็ก Fe | 0.05 mg |
แมกนีเซียม Mg | 9 mg |
ฟอสฟอรัส P | 7 mg |
โพแทสเซียม K | 150 mg |
สังกะสี Zn | 0.07 mg |
ทองแดง Cu | 0.056 mg |
แมงกานีส Mn | 0.011 mg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 10 IU |
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 37 mg |
Thiamin | 0.04 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.02 mg |
ไนอาซิน | 0.2 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.283 mg |
วิตามินบี-6 | 0.043 mg |
โฟเลต รวม | 9 mcg |
โฟเลต อาหาร | 9 mcg |
โฟเลต DFE | 9 mcg DFE |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.014 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.013 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.024 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.006 g |
ทรีโอนีน | 0.011 g |
Isoleucine | 0.007 g |
Leucine | 0.012 g |
แอล-ไลซีน | 0.016 g |
Methionine | 0.006 g |
Cystine | 0.006 g |
Phenylalanine | 0.038 g |
Tyrosine | 0.006 g |
วาลีน | 0.012 g |
อาร์จินีน | 0.07 g |
Histidine | 0.006 g |
อะลานีน | 0.02 g |
กรด aspartic | 0.111 g |
กลูตาเมต | 0.16 g |
Glycine | 0.012 g |
Proline | 0.051 g |
แถ | 0.022 g |
น้ำตาล | |
— |