แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน นม, กรอกข้อมูล, น้ำมัน, ด้วยการผสมผสานของน้ำมันพืช hydrogenated. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 63 กิโลแคลอรี, 3.33 กรัมโปรตีน 4.74 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 3.46 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
3.3g โปรตีน 3.5g ไขมัน 4.7g คาร์โบไฮเดรต /100g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 3.33 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 3.46 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 4.74 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 0.8 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 63 kcal |
น้ำ | 87.67 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 128 mg |
เหล็ก Fe | 0.05 mg |
แมกนีเซียม Mg | 13 mg |
ฟอสฟอรัส P | 97 mg |
โพแทสเซียม K | 139 mg |
โซเดียม Na | 57 mg |
สังกะสี Zn | 0.36 mg |
ทองแดง Cu | 0.01 mg |
แมงกานีส Mn | 0.002 mg |
เกลือ Se | 2 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 7 IU |
Retinol | 2 mcg |
วิตามินเอ เร | 2 mcg RAE |
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 0.9 mg |
Thiamin | 0.03 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.123 mg |
ไนอาซิน | 0.087 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.301 mg |
วิตามินบี-6 | 0.04 mg |
โฟเลต รวม | 5 mcg |
วิตามินบี-12 | 0.34 mcg |
โฟเลต อาหาร | 5 mcg |
โฟเลต DFE | 5 mcg DFE |
ไขมัน | 2 mg |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.768 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 1.783 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.75 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.047 g |
ทรีโอนีน | 0.15 g |
Isoleucine | 0.201 g |
Leucine | 0.326 g |
แอล-ไลซีน | 0.264 g |
Methionine | 0.084 g |
Cystine | 0.031 g |
Phenylalanine | 0.161 g |
Tyrosine | 0.161 g |
วาลีน | 0.223 g |
อาร์จินีน | 0.121 g |
Histidine | 0.09 g |
อะลานีน | 0.115 g |
กรด aspartic | 0.253 g |
กลูตาเมต | 0.697 g |
Glycine | 0.07 g |
Proline | 0.323 g |
แถ | 0.181 g |
น้ำตาล | |
Phytosterols | 6 mg |