แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน ครัวซองต์, แอปเปิ้ล. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 254 กิโลแคลอรี, 7.4 กรัมโปรตีน 37.1 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 8.7 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
7.4g โปรตีน 8.7g ไขมัน 37.1g คาร์โบไฮเดรต /100g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 7.4 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 8.7 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 37.1 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 1.2 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 254 kcal |
น้ำ | 45.6 g |
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 2.5 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 30 mg |
เหล็ก Fe | 1.1 mg |
แมกนีเซียม Mg | 13 mg |
ฟอสฟอรัส P | 58 mg |
โพแทสเซียม K | 90 mg |
โซเดียม Na | 274 mg |
สังกะสี Zn | 1.03 mg |
ทองแดง Cu | 0.04 mg |
แมงกานีส Mn | 0.21 mg |
เกลือ Se | 19 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 380 IU |
Retinol | 90 mcg |
วิตามินเอ เร | 94 mcg RAE |
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 0.5 mg |
Thiamin | 0.232 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.164 mg |
ไนอาซิน | 1.6 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.596 mg |
วิตามินบี-6 | 0.032 mg |
โฟเลต รวม | 57 mcg |
วิตามินบี-12 | 0.2 mcg |
กรดโฟลิค | 44 mcg |
โฟเลต อาหาร | 13 mcg |
โฟเลต DFE | 88 mcg DFE |
ไขมัน | 31 mg |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 4.994 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 2.393 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.628 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.086 g |
ทรีโอนีน | 0.256 g |
Isoleucine | 0.325 g |
Leucine | 0.556 g |
แอล-ไลซีน | 0.318 g |
Methionine | 0.151 g |
Cystine | 0.14 g |
Phenylalanine | 0.359 g |
Tyrosine | 0.243 g |
วาลีน | 0.368 g |
อาร์จินีน | 0.309 g |
Histidine | 0.166 g |
อะลานีน | 0.296 g |
กรด aspartic | 0.456 g |
กลูตาเมต | 1.97 g |
Glycine | 0.296 g |
Proline | 0.712 g |
แถ | 0.383 g |
น้ำตาล | |
— |