แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน ครัวซองต์, เนย. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 406 กิโลแคลอรี, 8.2 กรัมโปรตีน 45.8 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 21 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
8.2g โปรตีน 21g ไขมัน 45.8g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 8.2 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 21 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 45.8 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.6 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 406 kcal |
| น้ำ | 23.2 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 2.6 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 37 mg |
| เหล็ก Fe | 2.03 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 16 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 105 mg |
| โพแทสเซียม K | 118 mg |
| โซเดียม Na | 347 mg |
| สังกะสี Zn | 0.75 mg |
| ทองแดง Cu | 0.08 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.33 mg |
| เกลือ Se | 22.7 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 744 IU |
| Retinol | 202 mcg |
| วิตามินเอ เร | 206 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 0.2 mg |
| Thiamin | 0.388 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.241 mg |
| ไนอาซิน | 2.188 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.861 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.058 mg |
| โฟเลต รวม | 88 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.16 mcg |
| กรดโฟลิค | 60 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 28 mcg |
| โฟเลต DFE | 130 mcg DFE |
| ไขมัน | 67 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 11.659 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 5.525 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 1.094 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.099 g |
| ทรีโอนีน | 0.284 g |
| Isoleucine | 0.365 g |
| Leucine | 0.623 g |
| แอล-ไลซีน | 0.329 g |
| Methionine | 0.175 g |
| Cystine | 0.172 g |
| Phenylalanine | 0.416 g |
| Tyrosine | 0.271 g |
| วาลีน | 0.41 g |
| อาร์จินีน | 0.339 g |
| Histidine | 0.187 g |
| อะลานีน | 0.325 g |
| กรด aspartic | 0.501 g |
| กลูตาเมต | 2.3 g |
| Glycine | 0.288 g |
| Proline | 0.778 g |
| แถ | 0.44 g |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 11.26 g |
| แคโรทีน เบต้า | 38 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.84 mg |
| Cryptoxanthin เบต้า | 1 mcg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 74 mcg |
| Choline รวม | 38.8 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 1.8 mcg |