แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน คุกกี้, มาร์ชแมลโลว์, เคลือบช็อคโกแลต (รวมถึงมาร์ชแมลโลว์พาย). นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 421 กิโลแคลอรี, 4 กรัมโปรตีน 67.7 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 16.9 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
4g โปรตีน 16.9g ไขมัน 67.7g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 4 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 16.9 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 67.7 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.1 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 421 kcal |
| น้ำ | 10.1 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 2 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 46 mg |
| เหล็ก Fe | 2.53 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 36 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 97 mg |
| โพแทสเซียม K | 182 mg |
| โซเดียม Na | 168 mg |
| สังกะสี Zn | 0.65 mg |
| ทองแดง Cu | 0.262 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.285 mg |
| เกลือ Se | 4.4 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 5 IU |
| Retinol | 1 mcg |
| วิตามินเอ เร | 1 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 0.1 mg |
| Thiamin | 0.093 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.208 mg |
| ไนอาซิน | 0.784 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.476 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.062 mg |
| โฟเลต รวม | 23 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.17 mcg |
| กรดโฟลิค | 20 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 4 mcg |
| โฟเลต DFE | 38 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 4.722 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 9.345 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 1.943 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.036 g |
| ทรีโอนีน | 0.128 g |
| Isoleucine | 0.127 g |
| Leucine | 0.225 g |
| แอล-ไลซีน | 0.197 g |
| Methionine | 0.049 g |
| Cystine | 0.043 g |
| Phenylalanine | 0.142 g |
| Tyrosine | 0.083 g |
| วาลีน | 0.17 g |
| อาร์จินีน | 0.242 g |
| Histidine | 0.059 g |
| อะลานีน | 0.265 g |
| กรด aspartic | 0.294 g |
| กลูตาเมต | 0.742 g |
| Glycine | 0.487 g |
| Proline | 0.442 g |
| แถ | 0.172 g |
| น้ำตาล | |
| คาเฟอีน | 5 mg |
| Theobromine | 159 mg |
| น้ำตาล รวม | 44.8 g |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.14 mg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 3 mcg |
| Choline รวม | 13.6 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 7 mcg |