แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน คุกกี้, ฟิกบาร์. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 348 กิโลแคลอรี, 3.7 กรัมโปรตีน 70.9 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 7.3 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
3.7g โปรตีน 7.3g ไขมัน 70.9g คาร์โบไฮเดรต /100g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 3.7 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 7.3 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 70.9 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 1.6 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 348 kcal |
น้ำ | 16.5 g |
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 4.6 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 64 mg |
เหล็ก Fe | 2.9 mg |
แมกนีเซียม Mg | 27 mg |
ฟอสฟอรัส P | 62 mg |
โพแทสเซียม K | 207 mg |
โซเดียม Na | 350 mg |
สังกะสี Zn | 0.39 mg |
ทองแดง Cu | 0.147 mg |
แมงกานีส Mn | 0.343 mg |
เกลือ Se | 3.3 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 33 IU |
Retinol | 9 mcg |
วิตามินเอ เร | 9 mcg RAE |
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 0.3 mg |
Thiamin | 0.158 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.217 mg |
ไนอาซิน | 1.874 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.364 mg |
วิตามินบี-6 | 0.075 mg |
โฟเลต รวม | 35 mcg |
วิตามินบี-12 | 0.09 mcg |
กรดโฟลิค | 25 mcg |
โฟเลต อาหาร | 10 mcg |
โฟเลต DFE | 53 mcg DFE |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 1.123 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 3.003 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 2.772 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.046 g |
ทรีโอนีน | 0.113 g |
Isoleucine | 0.132 g |
Leucine | 0.224 g |
แอล-ไลซีน | 0.14 g |
Methionine | 0.053 g |
Cystine | 0.073 g |
Phenylalanine | 0.145 g |
Tyrosine | 0.122 g |
วาลีน | 0.155 g |
อาร์จินีน | 0.121 g |
Histidine | 0.067 g |
อะลานีน | 0.148 g |
กรด aspartic | 0.387 g |
กลูตาเมต | 0.914 g |
Glycine | 0.122 g |
Proline | 0.347 g |
แถ | 0.189 g |
น้ำตาล | |
น้ำตาล รวม | 46.36 g |
แคโรทีน เบต้า | 1 mcg |
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.65 mg |
ลูทีน + zeaxanthin | 8 mcg |
Choline รวม | 14.6 mg |
วิตามิน K (phylloquinone) | 5.8 mcg |