แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน คุกกี้, ช็อกโกแลตชิป, ตู้เย็นและแป้ง, อบ. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 492 กิโลแคลอรี, 4.9 กรัมโปรตีน 68.2 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 22.6 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
4.9g โปรตีน 22.6g ไขมัน 68.2g คาร์โบไฮเดรต /100g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 4.9 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 22.6 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 68.2 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 1.2 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 492 kcal |
น้ำ | 3 g |
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 1.7 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 28 mg |
เหล็ก Fe | 2.5 mg |
แมกนีเซียม Mg | 27 mg |
ฟอสฟอรัส P | 76 mg |
โพแทสเซียม K | 200 mg |
โซเดียม Na | 232 mg |
สังกะสี Zn | 0.56 mg |
ทองแดง Cu | 0.2 mg |
แมงกานีส Mn | 0.473 mg |
เกลือ Se | 5.6 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 59 IU |
Retinol | 18 mcg |
วิตามินเอ เร | 18 mcg RAE |
Thiamin | 0.166 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.191 mg |
ไนอาซิน | 1.975 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.18 mg |
วิตามินบี-6 | 0.005 mg |
โฟเลต รวม | 44 mcg |
วิตามินบี-12 | 0.07 mcg |
กรดโฟลิค | 37 mcg |
โฟเลต อาหาร | 7 mcg |
โฟเลต DFE | 70 mcg DFE |
ไขมัน | 27 mg |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 7.759 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 11.258 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 2.319 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.066 g |
ทรีโอนีน | 0.166 g |
Isoleucine | 0.212 g |
Leucine | 0.365 g |
แอล-ไลซีน | 0.222 g |
Methionine | 0.099 g |
Cystine | 0.098 g |
Phenylalanine | 0.242 g |
Tyrosine | 0.162 g |
วาลีน | 0.244 g |
อาร์จินีน | 0.202 g |
Histidine | 0.1 g |
อะลานีน | 0.176 g |
กรด aspartic | 0.289 g |
กลูตาเมต | 1.336 g |
Glycine | 0.159 g |
Proline | 0.454 g |
แถ | 0.274 g |
น้ำตาล | |
— |