แคลอรี่

คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน ขนมปัง, โปรตีน (มีตัง). นี้เป็นสถานที่เหมาะสม

มัน ประกอบด้วย 245 กิโลแคลอรี, 12.1 กรัมโปรตีน 43.8 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 2.2 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.

12.1g โปรตีน 2.2g ไขมัน 43.8g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน12.1 g
รวมไขมัน (ไขมัน)2.2 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง43.8 g
อื่น ๆ
เถ้า1.9 g
พลังงาน
พลังงาน245 kcal
น้ำ40 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม3 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca124 mg
เหล็ก Fe4.15 mg
แมกนีเซียม Mg65 mg
ฟอสฟอรัส P185 mg
โพแทสเซียม K322 mg
โซเดียม Na478 mg
สังกะสี Zn1.82 mg
ทองแดง Cu0.417 mg
แมงกานีส Mn1.472 mg
เกลือ Se32.9 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU5 IU
Thiamin0.36 mg
ไรโบเฟลวิน0.394 mg
ไนอาซิน4.289 mg
กรดแพนโทธีนิค0.42 mg
วิตามินบี-60.071 mg
โฟเลต รวม116 mcg
กรดโฟลิค81 mcg
โฟเลต อาหาร35 mcg
โฟเลต DFE173 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.332 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.183 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด1.009 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.148 g
ทรีโอนีน0.366 g
Isoleucine0.471 g
Leucine0.858 g
แอล-ไลซีน0.372 g
Methionine0.199 g
Cystine0.247 g
Phenylalanine0.596 g
Tyrosine0.362 g
วาลีน0.518 g
อาร์จินีน0.548 g
Histidine0.271 g
อะลานีน0.414 g
กรด aspartic0.734 g
กลูตาเมต3.689 g
Glycine0.444 g
Proline1.222 g
แถ0.605 g
น้ำตาล
น้ำตาล รวม1.44 g
แคโรทีน เบต้า3 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.36 mg
ลูทีน + zeaxanthin77 mcg
Choline รวม18.7 mg
วิตามิน K (phylloquinone)1.3 mcg