แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน ขนมปัง, โซดาไอริช, เตรียมจากสูตร. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 290 กิโลแคลอรี, 6.6 กรัมโปรตีน 56 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 5 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
6.6g โปรตีน 5g ไขมัน 56g คาร์โบไฮเดรต /100g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 6.6 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 5 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 56 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 1.9 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 290 kcal |
น้ำ | 30.1 g |
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 2.6 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 81 mg |
เหล็ก Fe | 2.69 mg |
แมกนีเซียม Mg | 23 mg |
ฟอสฟอรัส P | 114 mg |
โพแทสเซียม K | 266 mg |
โซเดียม Na | 398 mg |
สังกะสี Zn | 0.57 mg |
ทองแดง Cu | 0.13 mg |
แมงกานีส Mn | 0.355 mg |
เกลือ Se | 16 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 194 IU |
Retinol | 45 mcg |
วิตามินเอ เร | 48 mcg RAE |
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 0.8 mg |
Thiamin | 0.298 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.269 mg |
ไนอาซิน | 2.405 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.25 mg |
วิตามินบี-6 | 0.083 mg |
โฟเลต รวม | 47 mcg |
วิตามินบี-12 | 0.05 mcg |
กรดโฟลิค | 37 mcg |
โฟเลต อาหาร | 10 mcg |
โฟเลต DFE | 73 mcg DFE |
ไขมัน | 18 mg |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 1.111 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 1.999 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 1.478 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.072 g |
ทรีโอนีน | 0.201 g |
Isoleucine | 0.234 g |
Leucine | 0.436 g |
แอล-ไลซีน | 0.219 g |
Methionine | 0.138 g |
Cystine | 0.122 g |
Phenylalanine | 0.3 g |
Tyrosine | 0.201 g |
วาลีน | 0.283 g |
อาร์จินีน | 0.29 g |
Histidine | 0.159 g |
อะลานีน | 0.226 g |
กรด aspartic | 0.39 g |
กลูตาเมต | 1.825 g |
Glycine | 0.188 g |
Proline | 0.597 g |
แถ | 0.296 g |
น้ำตาล | |
Phytosterols | 13 mg |