แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน ขนมปัง, อิตาลี. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 271 กิโลแคลอรี, 8.8 กรัมโปรตีน 50 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 3.5 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
8.8g โปรตีน 3.5g ไขมัน 50g คาร์โบไฮเดรต /100g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 8.8 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 3.5 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 50 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 1.9 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 271 kcal |
น้ำ | 35.7 g |
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 2.7 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 78 mg |
เหล็ก Fe | 2.94 mg |
แมกนีเซียม Mg | 27 mg |
ฟอสฟอรัส P | 103 mg |
โพแทสเซียม K | 110 mg |
โซเดียม Na | 584 mg |
สังกะสี Zn | 0.86 mg |
ทองแดง Cu | 0.191 mg |
แมงกานีส Mn | 0.464 mg |
เกลือ Se | 27.2 mcg |
วิตามิน | |
Thiamin | 0.473 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.292 mg |
ไนอาซิน | 4.381 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.378 mg |
วิตามินบี-6 | 0.048 mg |
โฟเลต รวม | 191 mcg |
กรดโฟลิค | 161 mcg |
โฟเลต อาหาร | 30 mcg |
โฟเลต DFE | 304 mcg DFE |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.855 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.812 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 1.39 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.103 g |
ทรีโอนีน | 0.245 g |
Isoleucine | 0.333 g |
Leucine | 0.614 g |
แอล-ไลซีน | 0.197 g |
Methionine | 0.156 g |
Cystine | 0.193 g |
Phenylalanine | 0.433 g |
Tyrosine | 0.248 g |
วาลีน | 0.376 g |
อาร์จินีน | 0.316 g |
Histidine | 0.188 g |
อะลานีน | 0.284 g |
กรด aspartic | 0.379 g |
กลูตาเมต | 2.99 g |
Glycine | 0.307 g |
Proline | 1.004 g |
แถ | 0.426 g |
น้ำตาล | |
น้ำตาล รวม | 0.83 g |
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.29 mg |
ลูทีน + zeaxanthin | 48 mcg |
Choline รวม | 14.8 mg |
วิตามิน K (phylloquinone) | 1.2 mcg |