แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน ขนมปัง, รำข้าวสาลี. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 248 กิโลแคลอรี, 8.8 กรัมโปรตีน 47.8 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 3.4 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
8.8g โปรตีน 3.4g ไขมัน 47.8g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 8.8 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 3.4 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 47.8 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 2.2 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 248 kcal |
| น้ำ | 37.8 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 4 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 74 mg |
| เหล็ก Fe | 3.07 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 81 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 185 mg |
| โพแทสเซียม K | 227 mg |
| โซเดียม Na | 486 mg |
| สังกะสี Zn | 1.35 mg |
| ทองแดง Cu | 0.221 mg |
| แมงกานีส Mn | 1.668 mg |
| เกลือ Se | 31 mcg |
| วิตามิน | |
| Thiamin | 0.397 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.287 mg |
| ไนอาซิน | 4.402 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.536 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.176 mg |
| โฟเลต รวม | 105 mcg |
| กรดโฟลิค | 80 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 25 mcg |
| โฟเลต DFE | 161 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.779 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 1.618 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.649 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.111 g |
| ทรีโอนีน | 0.256 g |
| Isoleucine | 0.332 g |
| Leucine | 0.603 g |
| แอล-ไลซีน | 0.235 g |
| Methionine | 0.152 g |
| Cystine | 0.191 g |
| Phenylalanine | 0.419 g |
| Tyrosine | 0.252 g |
| วาลีน | 0.385 g |
| อาร์จินีน | 0.357 g |
| Histidine | 0.196 g |
| อะลานีน | 0.311 g |
| กรด aspartic | 0.433 g |
| กลูตาเมต | 2.75 g |
| Glycine | 0.334 g |
| Proline | 0.918 g |
| แถ | 0.419 g |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 9.68 g |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.32 mg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 54 mcg |
| Choline รวม | 18.7 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 1.3 mcg |