แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน ขนมปัง, บอสตันสีน้ำตาล, กระป๋อง. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 195 กิโลแคลอรี, 5.2 กรัมโปรตีน 43.3 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 1.5 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
5.2g โปรตีน 1.5g ไขมัน 43.3g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 5.2 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 1.5 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 43.3 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 2.8 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 195 kcal |
| น้ำ | 47.2 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 4.7 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 70 mg |
| เหล็ก Fe | 2.1 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 63 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 112 mg |
| โพแทสเซียม K | 318 mg |
| โซเดียม Na | 631 mg |
| สังกะสี Zn | 0.5 mg |
| ทองแดง Cu | 0.08 mg |
| แมงกานีส Mn | 1.02 mg |
| เกลือ Se | 21.9 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 87 IU |
| Retinol | 25 mcg |
| วิตามินเอ เร | 25 mcg RAE |
| Thiamin | 0.014 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.115 mg |
| ไนอาซิน | 1.12 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.566 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.082 mg |
| โฟเลต รวม | 11 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.01 mcg |
| กรดโฟลิค | 4 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 7 mcg |
| โฟเลต DFE | 14 mcg DFE |
| ไขมัน | 1 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.282 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.207 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.564 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.073 g |
| ทรีโอนีน | 0.162 g |
| Isoleucine | 0.186 g |
| Leucine | 0.35 g |
| แอล-ไลซีน | 0.156 g |
| Methionine | 0.092 g |
| Cystine | 0.116 g |
| Phenylalanine | 0.233 g |
| Tyrosine | 0.148 g |
| วาลีน | 0.233 g |
| อาร์จินีน | 0.255 g |
| Histidine | 0.128 g |
| อะลานีน | 0.203 g |
| กรด aspartic | 0.324 g |
| กลูตาเมต | 1.537 g |
| Glycine | 0.203 g |
| Proline | 0.498 g |
| แถ | 0.251 g |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 2.42 g |
| แคโรทีน เบต้า | 2 mcg |
| แคโรทีน อัลฟา | 1 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.32 mg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 71 mcg |
| Choline รวม | 23.5 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 2.5 mcg |