แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน ขนมปัง, ข้าวสาลี cracked. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 260 กิโลแคลอรี, 8.7 กรัมโปรตีน 49.5 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 3.9 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
8.7g โปรตีน 3.9g ไขมัน 49.5g คาร์โบไฮเดรต /100g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 8.7 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 3.9 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 49.5 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 2.1 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 260 kcal |
น้ำ | 35.8 g |
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 5.5 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 43 mg |
เหล็ก Fe | 2.81 mg |
แมกนีเซียม Mg | 52 mg |
ฟอสฟอรัส P | 153 mg |
โพแทสเซียม K | 177 mg |
โซเดียม Na | 538 mg |
สังกะสี Zn | 1.24 mg |
ทองแดง Cu | 0.222 mg |
แมงกานีส Mn | 1.371 mg |
เกลือ Se | 25.3 mcg |
วิตามิน | |
Thiamin | 0.358 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.24 mg |
ไนอาซิน | 3.671 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.512 mg |
วิตามินบี-6 | 0.304 mg |
โฟเลต รวม | 61 mcg |
วิตามินบี-12 | 0.02 mcg |
กรดโฟลิค | 22 mcg |
โฟเลต อาหาร | 39 mcg |
โฟเลต DFE | 76 mcg DFE |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.916 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 1.902 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.682 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.112 g |
ทรีโอนีน | 0.261 g |
Isoleucine | 0.338 g |
Leucine | 0.606 g |
แอล-ไลซีน | 0.244 g |
Methionine | 0.148 g |
Cystine | 0.19 g |
Phenylalanine | 0.419 g |
Tyrosine | 0.253 g |
วาลีน | 0.387 g |
อาร์จินีน | 0.348 g |
Histidine | 0.193 g |
อะลานีน | 0.306 g |
กรด aspartic | 0.433 g |
กลูตาเมต | 2.77 g |
Glycine | 0.321 g |
Proline | 0.922 g |
แถ | 0.417 g |
น้ำตาล | |
— |