แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน ขนมปัง, กล้วย, เตรียมจากสูตร, ทำเนยเทียม. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 326 กิโลแคลอรี, 4.3 กรัมโปรตีน 54.6 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 10.5 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
4.3g โปรตีน 10.5g ไขมัน 54.6g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 4.3 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 10.5 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 54.6 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 326 kcal |
| น้ำ | 29.2 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 1.1 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 21 mg |
| เหล็ก Fe | 1.4 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 14 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 58 mg |
| โพแทสเซียม K | 134 mg |
| โซเดียม Na | 302 mg |
| สังกะสี Zn | 0.35 mg |
| ทองแดง Cu | 0.072 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.209 mg |
| เกลือ Se | 12.1 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 493 IU |
| Retinol | 97 mcg |
| วิตามินเอ เร | 106 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 1.7 mg |
| Thiamin | 0.172 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.2 mg |
| ไนอาซิน | 1.446 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.268 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.15 mg |
| โฟเลต รวม | 33 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.1 mcg |
| กรดโฟลิค | 22 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 11 mcg |
| โฟเลต DFE | 48 mcg DFE |
| ไขมัน | 43 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 2.237 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 4.48 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 3.13 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.053 g |
| ทรีโอนีน | 0.15 g |
| Isoleucine | 0.182 g |
| Leucine | 0.327 g |
| แอล-ไลซีน | 0.18 g |
| Methionine | 0.094 g |
| Cystine | 0.09 g |
| Phenylalanine | 0.218 g |
| Tyrosine | 0.148 g |
| วาลีน | 0.209 g |
| อาร์จินีน | 0.199 g |
| Histidine | 0.113 g |
| อะลานีน | 0.17 g |
| กรด aspartic | 0.281 g |
| กลูตาเมต | 1.113 g |
| Glycine | 0.149 g |
| Proline | 0.384 g |
| แถ | 0.247 g |
| น้ำตาล | |
| แคโรทีน เบต้า | 102 mcg |
| Phytosterols | 34 mg |