Turkiet höna, Fritös grillar
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 16300 Kalorier | 16.3 Kilokalorier |
25 g | 40750 Kalorier | 40.75 Kilokalorier |
50 g | 81500 Kalorier | 81.5 Kilokalorier |
100 g | 163000 Kalorier | 163 Kilokalorier |
250 g | 407500 Kalorier | 407.5 Kilokalorier |
500 g | 815000 Kalorier | 815 Kilokalorier |
1000 g | 1630000 Kalorier | 1630 Kilokalorier |
100 Gram Turkiet höna Fritös grillar = 163 Kilokalorier
30.9g proteiner 3.4g fetter 0g kolhydrater /100g
- Turkiet höna, Fritös grillar, Wing, Kött bara, Kokta, RostadeKalorier · 163 kcal
proteiner · 30.85 g fetter · 3.44 g kolhydrater · 0 g - Turkiet höna, Fritös grillar, Kött och hud, RAWKalorier · 134 kcal
proteiner · 22.37 g fetter · 4.25 g kolhydrater · 0 g - Turkiet höna, Fritös grillar, Ljust kött, Kött bara, RAWKalorier · 108 kcal
proteiner · 24.18 g fetter · 0.49 g kolhydrater · 0 g - Turkiet höna, Fritös grillar, Mörkt kött, Kött och hud, Kokta, RostadeKalorier · 182 kcal
proteiner · 27.69 g fetter · 7.06 g kolhydrater · 0 g - Turkiet höna, Fritös grillar, Kött och hud och inkråm och hals, Kokta, RostadeKalorier · 171 kcal
proteiner · 28.08 g fetter · 5.64 g kolhydrater · 0.04 g - Turkiet höna, Fritös grillar, Kött och hud och inkråm och hals, RAWKalorier · 133 kcal
proteiner · 22.15 g fetter · 4.25 g kolhydrater · 0.05 g - Turkiet höna, Fritös grillar, Bröst, Kött bara, RAWKalorier · 111 kcal
proteiner · 24.6 g fetter · 0.65 g kolhydrater · 0 g - Turkiet höna, Fritös grillar, Bröst, Kött och hud, Kokta, RostadeKalorier · 153 kcal
proteiner · 29.07 g fetter · 3.2 g kolhydrater · 0 g
Element | Belopp /100g |
---|---|
Sammansättning | |
Protein | 30.85 g |
Total lipider (fett) | 3.44 g |
Andra | |
Aska | 0.85 g |
Energi | |
Energi | 163 kcal |
Vatten | 65.6 g |
Element | |
Kalcium, Ca | 26 mg |
Järn, Fe | 1.78 mg |
Magnesium, Mg | 22 mg |
Fosfor, P | 174 mg |
Kalium, K | 204 mg |
Natrium, Na | 78 mg |
Zink, Zn | 3.83 mg |
Koppar, Cu | 0.166 mg |
Mangan, Mn | 0.027 mg |
Selen, Se | 32.1 mcg |
Vitaminer | |
Tiamin | 0.03 mg |
Riboflavin | 0.159 mg |
Niacin | 4.122 mg |
Pantotensyra | 0.748 mg |
Vitamin B-6 | 0.59 mg |
Folat, totalt | 7 mcg |
Vitamin B-12 | 0.41 mcg |
Folat, mat | 7 mcg |
Folat, DFE | 7 mcg DFE |
Kolesterol | 102 mg |
Fettsyror, totalt mättad | 0.967 g |
Fettsyror, totalt enkelomättade | 0.681 g |
Fettsyror, totalt fleromättade | 0.967 g |
Aminosyror | |
Tryptofan | 0.35 g |
Treonin | 1.372 g |
Isoleucin | 1.604 g |
Leucin | 2.458 g |
Lysin | 2.907 g |
Metionin | 0.893 g |
Cystin | 0.321 g |
Fenylalanin | 1.224 g |
Tyrosin | 1.219 g |
Valin | 1.639 g |
Arginin | 2.152 g |
Histidin | 0.963 g |
Alanin | 1.91 g |
Asparaginsyra | 2.996 g |
Glutaminsyra | 5.035 g |
Glycin | 1.53 g |
ProLine | 1.283 g |
Serin | 1.372 g |
Socker | |
Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.09 mg |
D-vitamin | 8 IU |
Vitamin D3 (kolekalciferol) | 0.2 mcg |
D-vitamin (D2 + D3) | 0.2 mcg |
Kolin, totalt | 84.7 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 0.3 mcg |
Betain | 6.2 mg |