Bröd, Fullkornsvete
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 24700 Kalorier | 24.7 Kilokalorier |
25 g | 61750 Kalorier | 61.75 Kilokalorier |
50 g | 123500 Kalorier | 123.5 Kilokalorier |
100 g | 247000 Kalorier | 247 Kilokalorier |
250 g | 617500 Kalorier | 617.5 Kilokalorier |
500 g | 1235000 Kalorier | 1235 Kilokalorier |
1000 g | 2470000 Kalorier | 2470 Kilokalorier |
100 Gram Bröd Fullkornsvete = 247 Kilokalorier
13g proteiner 3.4g fetter 41.3g kolhydrater /100g
- Bröd, Fullkornsvete, Kommersiellt bereddKalorier · 247 kcal
proteiner · 12.95 g fetter · 3.35 g kolhydrater · 41.29 g - Bröd, Fullkornsvete, Tillagade receptKalorier · 278 kcal
proteiner · 8.4 g fetter · 5.4 g kolhydrater · 51.4 g - Bröd, Fullkornsvete, Kommersiellt beredd, RostadeKalorier · 306 kcal
proteiner · 16.27 g fetter · 4.07 g kolhydrater · 51.16 g - Bröd, Fullkornsvete, Tillagade recept, RostadeKalorier · 305 kcal
proteiner · 9.2 g fetter · 5.9 g kolhydrater · 56.4 g
Element | Belopp /100g |
---|---|
Sammansättning | |
Protein | 12.95 g |
Total lipider (fett) | 3.35 g |
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 41.29 g |
Andra | |
Aska | 3.82 g |
Energi | |
Energi | 247 kcal |
Vatten | 38.58 g |
Fiber, totala kost | 6.8 g |
Element | |
Kalcium, Ca | 107 mg |
Järn, Fe | 2.43 mg |
Magnesium, Mg | 82 mg |
Fosfor, P | 202 mg |
Kalium, K | 248 mg |
Natrium, Na | 472 mg |
Zink, Zn | 1.8 mg |
Koppar, Cu | 0.377 mg |
Mangan, Mn | 2.135 mg |
Selen, Se | 40.3 mcg |
Vitaminer | |
Vitamin A, IU | 3 IU |
Tiamin | 0.353 mg |
Riboflavin | 0.216 mg |
Niacin | 4.714 mg |
Pantotensyra | 0.686 mg |
Vitamin B-6 | 0.209 mg |
Folat, totalt | 50 mcg |
Folat, mat | 50 mcg |
Folat, DFE | 50 mcg DFE |
Fettsyror, totalt mättad | 0.747 g |
Fettsyror, totalt enkelomättade | 1.597 g |
Fettsyror, totalt fleromättade | 0.6 g |
Aminosyror | |
Tryptofan | 0.093 g |
Treonin | 0.173 g |
Isoleucin | 0.223 g |
Leucin | 0.406 g |
Lysin | 0.166 g |
Metionin | 0.093 g |
Cystin | 0.139 g |
Fenylalanin | 0.283 g |
Tyrosin | 0.175 g |
Valin | 0.271 g |
Histidin | 0.139 g |
Alanin | 0.213 g |
Asparaginsyra | 0.309 g |
Glutaminsyra | 1.894 g |
Glycin | 0.242 g |
ProLine | 0.626 g |
Serin | 0.283 g |
Socker | |
Sockerarter, totalt | 5.57 g |
Karoten, beta | 2 mcg |
Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.55 mg |
Lutein + zeaxantin | 87 mcg |
Kolin, totalt | 26.5 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 7.8 mcg |
Betain | 226.7 mg |