Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Turkiet höna, Kycklingben, Rökt, Kokta, Med huden, Ben bort. Detta är rätt ställe!
Det innehåller 200 kilokalorier, 27.9 gram protein, 0 gram kolhydrater och 9.8 gram fett totalt, per 100 gram.
27.9g proteiner 9.8g fetter 0g kolhydrater /100g
Element | Belopp /100g |
---|---|
Sammansättning | |
Protein | 27.9 g |
Total lipider (fett) | 9.8 g |
Andra | |
Aska | 1.1 g |
Energi | |
Energi | 200 kcal |
Vatten | 61.2 g |
Element | |
Kalcium, Ca | 32 mg |
Järn, Fe | 2.3 mg |
Magnesium, Mg | 23 mg |
Fosfor, P | 199 mg |
Kalium, K | 280 mg |
Natrium, Na | 996 mg |
Zink, Zn | 4.27 mg |
Koppar, Cu | 0.154 mg |
Selen, Se | 38.3 mcg |
Vitaminer | |
Tiamin | 0.06 mg |
Riboflavin | 0.24 mg |
Niacin | 3.56 mg |
Vitamin B-6 | 0.33 mg |
Folat, totalt | 9 mcg |
Vitamin B-12 | 0.36 mcg |
Folat, mat | 9 mcg |
Folat, DFE | 9 mcg DFE |
Kolesterol | 85 mg |
Fettsyror, totalt mättad | 3.054 g |
Fettsyror, totalt enkelomättade | 2.864 g |
Fettsyror, totalt fleromättade | 2.715 g |
Aminosyror | |
— | |
Socker | |
Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.62 mg |
D-vitamin | 5 IU |
Vitamin D3 (kolekalciferol) | 0.1 mcg |
D-vitamin (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Kolin, totalt | 70.9 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 4.1 mcg |
Betain | 6 mg |