Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Turkiet höna, Fyllning, Potatismos w/sås, Blandade grönsaker, Fryst, Microwaved. Detta är rätt ställe!
Det innehåller 128 kilokalorier, 6.97 gram protein, 16.32 gram kolhydrater och 3.89 gram fett totalt, per 100 gram.
7g proteiner 3.9g fetter 16.3g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 6.97 g |
| Total lipider (fett) | 3.89 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 16.32 g |
| Andra | |
| Aska | 1.66 g |
| Energi | |
| Energi | 128 kcal |
| Vatten | 71.16 g |
| Fiber, totala kost | 1.3 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 27 mg |
| Järn, Fe | 0.79 mg |
| Magnesium, Mg | 18 mg |
| Fosfor, P | 106 mg |
| Kalium, K | 230 mg |
| Natrium, Na | 420 mg |
| Zink, Zn | 0.48 mg |
| Koppar, Cu | 0.056 mg |
| Mangan, Mn | 0.157 mg |
| Selen, Se | 7.9 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 319 IU |
| Retinol | 8 mcg |
| Vitamin A, RAE | 18 mcg RAE |
| C-vitamin, totala askorbinsyra | 0.8 mg |
| Tiamin | 0.138 mg |
| Riboflavin | 0.252 mg |
| Niacin | 3.057 mg |
| Pantotensyra | 0.233 mg |
| Vitamin B-6 | 0.177 mg |
| Folat, totalt | 24 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.33 mcg |
| Folsyra | 7 mcg |
| Folat, mat | 16 mcg |
| Folat, DFE | 29 mcg DFE |
| Kolesterol | 14 mg |
| Fettsyror, totalt mättad | 0.877 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 1.235 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 1.087 g |
| Aminosyror | |
| Tryptofan | 0.104 g |
| Treonin | 0.271 g |
| Isoleucin | 0.295 g |
| Leucin | 0.509 g |
| Lysin | 0.496 g |
| Metionin | 0.156 g |
| Cystin | 0.093 g |
| Fenylalanin | 0.278 g |
| Tyrosin | 0.179 g |
| Valin | 0.323 g |
| Arginin | 0.387 g |
| Histidin | 0.196 g |
| Alanin | 0.346 g |
| Asparaginsyra | 0.664 g |
| Glutaminsyra | 1.303 g |
| Glycin | 0.266 g |
| ProLine | 0.336 g |
| Serin | 0.278 g |
| Socker | |
| Sackaros | 2.11 g |
| Sockerarter, totalt | 4.82 g |
| Karoten, beta | 124 mcg |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.24 mg |
| D-vitamin | 2 IU |
| D-vitamin (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Lutein + zeaxantin | 327 mcg |
| Tokoferol, gamma | 1.02 mg |
| Tokoferol, delta | 0.38 mg |
| Kolin, totalt | 17.1 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 11.5 mcg |
| Betain | 6.4 mg |
| Tokoferol, beta | 0.02 mg |
| Glukos (dextros) | 1.69 g |
| Fruktos | 1.02 g |