Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Turkiet höna, Alla klasser, Tillbaka, Kött och hud, Kokta, Rostade. Detta är rätt ställe!
Det innehåller 244 kilokalorier, 26.59 gram protein, 0.16 gram kolhydrater och 14.38 gram fett totalt, per 100 gram.
26.6g proteiner 14.4g fetter 0.2g kolhydrater /100g
Element | Belopp /100g |
---|---|
Sammansättning | |
Protein | 26.59 g |
Total lipider (fett) | 14.38 g |
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 0.16 g |
Andra | |
Aska | 0.93 g |
Energi | |
Energi | 244 kcal |
Vatten | 57.94 g |
Element | |
Kalcium, Ca | 33 mg |
Järn, Fe | 2.19 mg |
Magnesium, Mg | 22 mg |
Fosfor, P | 189 mg |
Kalium, K | 260 mg |
Natrium, Na | 73 mg |
Zink, Zn | 3.92 mg |
Koppar, Cu | 0.142 mg |
Mangan, Mn | 0.023 mg |
Selen, Se | 37.8 mcg |
Vitaminer | |
Tiamin | 0.054 mg |
Riboflavin | 0.224 mg |
Niacin | 3.446 mg |
Pantotensyra | 1.073 mg |
Vitamin B-6 | 0.3 mg |
Folat, totalt | 8 mcg |
Vitamin B-12 | 0.34 mcg |
Folat, mat | 8 mcg |
Folat, DFE | 8 mcg DFE |
Kolesterol | 91 mg |
Fettsyror, totalt mättad | 4.18 g |
Fettsyror, totalt enkelomättade | 5 g |
Fettsyror, totalt fleromättade | 3.7 g |
Aminosyror | |
Tryptofan | 0.288 g |
Treonin | 1.145 g |
Isoleucin | 1.297 g |
Leucin | 2.028 g |
Lysin | 2.356 g |
Metionin | 0.731 g |
Cystin | 0.304 g |
Fenylalanin | 1.029 g |
Tyrosin | 0.978 g |
Valin | 1.365 g |
Arginin | 1.887 g |
Histidin | 0.778 g |
Alanin | 1.729 g |
Asparaginsyra | 2.549 g |
Glutaminsyra | 4.171 g |
Glycin | 1.794 g |
ProLine | 1.329 g |
Serin | 1.166 g |
Socker | |
Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.59 mg |
D-vitamin | 1 IU |
Kolin, totalt | 67.6 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 4.5 mcg |
Betain | 5.7 mg |