Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Snabbmat, Frijoles med ost. Detta är rätt ställe!
Det innehåller 135 kilokalorier, 6.81 gram protein, 17.19 gram kolhydrater och 4.66 gram fett totalt, per 100 gram.
6.8g proteiner 4.7g fetter 17.2g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 6.81 g |
| Total lipider (fett) | 4.66 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 17.19 g |
| Andra | |
| Aska | 2.23 g |
| Energi | |
| Energi | 135 kcal |
| Vatten | 69.11 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 113 mg |
| Järn, Fe | 1.34 mg |
| Magnesium, Mg | 51 mg |
| Fosfor, P | 105 mg |
| Kalium, K | 362 mg |
| Natrium, Na | 528 mg |
| Zink, Zn | 1.04 mg |
| Koppar, Cu | 0.204 mg |
| Mangan, Mn | 0.301 mg |
| Selen, Se | 1.7 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 273 IU |
| Retinol | 9 mcg |
| Vitamin A, RAE | 21 mcg RAE |
| C-vitamin, totala askorbinsyra | 0.9 mg |
| Tiamin | 0.08 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 0.89 mg |
| Pantotensyra | 0.66 mg |
| Vitamin B-6 | 0.12 mg |
| Folat, totalt | 67 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.41 mcg |
| Folat, mat | 67 mcg |
| Folat, DFE | 67 mcg DFE |
| Kolesterol | 22 mg |
| Fettsyror, totalt mättad | 2.44 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 1.567 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 0.417 g |
| Aminosyror | |
| Tryptofan | 0.078 g |
| Treonin | 0.258 g |
| Isoleucin | 0.307 g |
| Leucin | 0.523 g |
| Lysin | 0.455 g |
| Metionin | 0.111 g |
| Cystin | 0.061 g |
| Fenylalanin | 0.337 g |
| Tyrosin | 0.21 g |
| Valin | 0.351 g |
| Arginin | 0.359 g |
| Histidin | 0.189 g |
| Alanin | 0.25 g |
| Asparaginsyra | 0.711 g |
| Glutaminsyra | 1.283 g |
| Glycin | 0.214 g |
| ProLine | 0.379 g |
| Serin | 0.349 g |
| Socker | |
| — | |