Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Rullar, Franska. Detta är rätt ställe!
Det innehåller 277 kilokalorier, 8.6 gram protein, 50.2 gram kolhydrater och 4.3 gram fett totalt, per 100 gram.
8.6g proteiner 4.3g fetter 50.2g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 8.6 g |
| Total lipider (fett) | 4.3 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 50.2 g |
| Andra | |
| Aska | 1.9 g |
| Energi | |
| Energi | 277 kcal |
| Vatten | 34.8 g |
| Fiber, totala kost | 3.2 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 91 mg |
| Järn, Fe | 2.71 mg |
| Magnesium, Mg | 20 mg |
| Fosfor, P | 84 mg |
| Kalium, K | 114 mg |
| Natrium, Na | 507 mg |
| Zink, Zn | 0.9 mg |
| Koppar, Cu | 0.135 mg |
| Mangan, Mn | 0.559 mg |
| Selen, Se | 27.9 mcg |
| Vitaminer | |
| Tiamin | 0.523 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 4.352 mg |
| Pantotensyra | 0.452 mg |
| Vitamin B-6 | 0.039 mg |
| Folat, totalt | 113 mcg |
| Folsyra | 80 mcg |
| Folat, mat | 33 mcg |
| Folat, DFE | 169 mcg DFE |
| Fettsyror, totalt mättad | 0.962 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 1.961 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 0.834 g |
| Aminosyror | |
| Tryptofan | 0.099 g |
| Treonin | 0.255 g |
| Isoleucin | 0.336 g |
| Leucin | 0.608 g |
| Lysin | 0.231 g |
| Metionin | 0.153 g |
| Cystin | 0.182 g |
| Fenylalanin | 0.422 g |
| Tyrosin | 0.249 g |
| Valin | 0.38 g |
| Arginin | 0.32 g |
| Histidin | 0.188 g |
| Alanin | 0.302 g |
| Asparaginsyra | 0.414 g |
| Glutaminsyra | 2.772 g |
| Glycin | 0.309 g |
| ProLine | 0.926 g |
| Serin | 0.416 g |
| Socker | |
| Sockerarter, totalt | 0.31 g |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.3 mg |
| Lutein + zeaxantin | 50 mcg |
| Kolin, totalt | 14.8 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 1.8 mcg |