Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Pannkakor, Bovete, Torr mix, Ofullständig. Detta är rätt ställe!
Det innehåller 340 kilokalorier, 10.9 gram protein, 71.3 gram kolhydrater och 2.7 gram fett totalt, per 100 gram.
10.9g proteiner 2.7g fetter 71.3g kolhydrater /100g
Element | Belopp /100g |
---|---|
Sammansättning | |
Protein | 10.9 g |
Total lipider (fett) | 2.7 g |
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 71.3 g |
Andra | |
Aska | 6 g |
Energi | |
Energi | 340 kcal |
Vatten | 9.1 g |
Fiber, totala kost | 8.5 g |
Element | |
Kalcium, Ca | 476 mg |
Järn, Fe | 4.73 mg |
Magnesium, Mg | 190 mg |
Fosfor, P | 913 mg |
Kalium, K | 316 mg |
Natrium, Na | 767 mg |
Zink, Zn | 2.55 mg |
Koppar, Cu | 0.415 mg |
Mangan, Mn | 1.656 mg |
Selen, Se | 13.1 mcg |
Vitaminer | |
Vitamin A, IU | 3 IU |
Tiamin | 0.542 mg |
Riboflavin | 0.249 mg |
Niacin | 4.095 mg |
Pantotensyra | 0.415 mg |
Vitamin B-6 | 0.438 mg |
Folat, totalt | 53 mcg |
Folsyra | 18 mcg |
Folat, mat | 35 mcg |
Folat, DFE | 66 mcg DFE |
Fettsyror, totalt mättad | 0.439 g |
Fettsyror, totalt enkelomättade | 0.581 g |
Fettsyror, totalt fleromättade | 1 g |
Aminosyror | |
Tryptofan | 0.159 g |
Treonin | 0.352 g |
Isoleucin | 0.408 g |
Leucin | 0.756 g |
Lysin | 0.381 g |
Metionin | 0.166 g |
Cystin | 0.228 g |
Fenylalanin | 0.488 g |
Tyrosin | 0.286 g |
Valin | 0.514 g |
Arginin | 0.605 g |
Histidin | 0.257 g |
Alanin | 0.483 g |
Asparaginsyra | 0.689 g |
Glutaminsyra | 2.808 g |
Glycin | 0.57 g |
ProLine | 0.895 g |
Serin | 0.53 g |
Socker | |
Sockerarter, totalt | 7.21 g |
Karoten, beta | 2 mcg |
Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.48 mg |
Lutein + zeaxantin | 154 mcg |
Kolin, totalt | 27.6 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 3 mcg |