Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Frön, Vattenmelon frö kärnor, Torkade. Detta är rätt ställe!
Det innehåller 557 kilokalorier, 28.33 gram protein, 15.31 gram kolhydrater och 47.37 gram fett totalt, per 100 gram.
28.3g proteiner 47.4g fetter 15.3g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 28.33 g |
| Total lipider (fett) | 47.37 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 15.31 g |
| Andra | |
| Aska | 3.94 g |
| Energi | |
| Energi | 557 kcal |
| Vatten | 5.05 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 54 mg |
| Järn, Fe | 7.28 mg |
| Magnesium, Mg | 515 mg |
| Fosfor, P | 755 mg |
| Kalium, K | 648 mg |
| Natrium, Na | 99 mg |
| Zink, Zn | 10.24 mg |
| Koppar, Cu | 0.686 mg |
| Mangan, Mn | 1.614 mg |
| Vitaminer | |
| Tiamin | 0.19 mg |
| Riboflavin | 0.145 mg |
| Niacin | 3.55 mg |
| Pantotensyra | 0.346 mg |
| Vitamin B-6 | 0.089 mg |
| Folat, totalt | 58 mcg |
| Folat, mat | 58 mcg |
| Folat, DFE | 58 mcg DFE |
| Fettsyror, totalt mättad | 9.779 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 7.407 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 28.094 g |
| Aminosyror | |
| Tryptofan | 0.39 g |
| Treonin | 1.112 g |
| Isoleucin | 1.342 g |
| Leucin | 2.149 g |
| Lysin | 0.887 g |
| Metionin | 0.834 g |
| Cystin | 0.438 g |
| Fenylalanin | 2.031 g |
| Tyrosin | 1.016 g |
| Valin | 1.556 g |
| Arginin | 4.897 g |
| Histidin | 0.775 g |
| Alanin | 1.492 g |
| Asparaginsyra | 2.764 g |
| Glutaminsyra | 5.699 g |
| Glycin | 1.663 g |
| ProLine | 1.251 g |
| Serin | 1.508 g |
| Socker | |
| — | |