Kalorier

Torkade Safflor frö kärnor Frön

Du vill ta reda på hur många kalorier i Frön, Safflor frö kärnor, Torkade. Detta är rätt ställe!

Det innehåller 517 kilokalorier, 16.18 gram protein, 34.29 gram kolhydrater och 38.45 gram fett totalt, per 100 gram.

16.2g proteiner 38.5g fetter 34.3g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein16.18 g
Total lipider (fett)38.45 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning34.29 g
Andra
Aska5.47 g
Energi
Energi517 kcal
Vatten5.62 g
Element
Kalcium, Ca78 mg
Järn, Fe4.9 mg
Magnesium, Mg353 mg
Fosfor, P644 mg
Kalium, K687 mg
Natrium, Na3 mg
Zink, Zn5.05 mg
Koppar, Cu1.747 mg
Mangan, Mn2.014 mg
Vitaminer
Vitamin A, IU50 IU
Vitamin A, RAE3 mcg RAE
Tiamin1.163 mg
Riboflavin0.415 mg
Niacin2.284 mg
Pantotensyra4.03 mg
Vitamin B-61.17 mg
Folat, totalt160 mcg
Folat, mat160 mcg
Folat, DFE160 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad3.682 g
Fettsyror, totalt enkelomättade4.848 g
Fettsyror, totalt fleromättade28.223 g
Aminosyror
Tryptofan0.183 g
Treonin0.586 g
Isoleucin0.717 g
Leucin1.154 g
Lysin0.534 g
Metionin0.284 g
Cystin0.311 g
Fenylalanin0.806 g
Tyrosin0.531 g
Valin1.025 g
Arginin1.749 g
Histidin0.452 g
Alanin0.772 g
Asparaginsyra1.807 g
Glutaminsyra3.699 g
Glycin1.01 g
ProLine0.726 g
Serin0.812 g
Socker