Kalorier

Du vill ta reda på hur många kalorier i Frön, Bomullsfrö kärnor, Rostade (glandless). Detta är rätt ställe!

Det innehåller 506 kilokalorier, 32.59 gram protein, 21.9 gram kolhydrater och 36.29 gram fett totalt, per 100 gram.

32.6g proteiner 36.3g fetter 21.9g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein32.59 g
Total lipider (fett)36.29 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning21.9 g
Andra
Aska4.58 g
Energi
Energi506 kcal
Vatten4.65 g
Fiber, totala kost5.5 g
Element
Kalcium, Ca100 mg
Järn, Fe5.4 mg
Magnesium, Mg440 mg
Fosfor, P800 mg
Kalium, K1350 mg
Natrium, Na25 mg
Zink, Zn6 mg
Koppar, Cu1.2 mg
Mangan, Mn2.181 mg
Vitaminer
Vitamin A, IU442 IU
Vitamin A, RAE22 mcg RAE
C-vitamin, totala askorbinsyra9 mg
Tiamin0.75 mg
Riboflavin0.255 mg
Niacin3 mg
Pantotensyra0.456 mg
Vitamin B-60.782 mg
Folat, totalt233 mcg
Folat, mat233 mcg
Folat, DFE233 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad9.699 g
Fettsyror, totalt enkelomättade6.919 g
Fettsyror, totalt fleromättade18.068 g
Aminosyror
Tryptofan0.492 g
Treonin1.205 g
Isoleucin1.174 g
Leucin2.226 g
Lysin1.654 g
Metionin0.529 g
Cystin0.855 g
Fenylalanin2.029 g
Tyrosin1.174 g
Valin1.672 g
Arginin4.402 g
Histidin1.027 g
Alanin1.512 g
Asparaginsyra3.547 g
Glutaminsyra8.158 g
Glycin1.58 g
ProLine1.389 g
Serin1.629 g
Socker