Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Bröd, Spruckna vete. Detta är rätt ställe!
Det innehåller 260 kilokalorier, 8.7 gram protein, 49.5 gram kolhydrater och 3.9 gram fett totalt, per 100 gram.
8.7g proteiner 3.9g fetter 49.5g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 8.7 g |
| Total lipider (fett) | 3.9 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 49.5 g |
| Andra | |
| Aska | 2.1 g |
| Energi | |
| Energi | 260 kcal |
| Vatten | 35.8 g |
| Fiber, totala kost | 5.5 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 43 mg |
| Järn, Fe | 2.81 mg |
| Magnesium, Mg | 52 mg |
| Fosfor, P | 153 mg |
| Kalium, K | 177 mg |
| Natrium, Na | 538 mg |
| Zink, Zn | 1.24 mg |
| Koppar, Cu | 0.222 mg |
| Mangan, Mn | 1.371 mg |
| Selen, Se | 25.3 mcg |
| Vitaminer | |
| Tiamin | 0.358 mg |
| Riboflavin | 0.24 mg |
| Niacin | 3.671 mg |
| Pantotensyra | 0.512 mg |
| Vitamin B-6 | 0.304 mg |
| Folat, totalt | 61 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.02 mcg |
| Folsyra | 22 mcg |
| Folat, mat | 39 mcg |
| Folat, DFE | 76 mcg DFE |
| Fettsyror, totalt mättad | 0.916 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 1.902 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 0.682 g |
| Aminosyror | |
| Tryptofan | 0.112 g |
| Treonin | 0.261 g |
| Isoleucin | 0.338 g |
| Leucin | 0.606 g |
| Lysin | 0.244 g |
| Metionin | 0.148 g |
| Cystin | 0.19 g |
| Fenylalanin | 0.419 g |
| Tyrosin | 0.253 g |
| Valin | 0.387 g |
| Arginin | 0.348 g |
| Histidin | 0.193 g |
| Alanin | 0.306 g |
| Asparaginsyra | 0.433 g |
| Glutaminsyra | 2.77 g |
| Glycin | 0.321 g |
| ProLine | 0.922 g |
| Serin | 0.417 g |
| Socker | |
| — | |