Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Bröd, Protein, Rostade (innehåller gluten). Detta är rätt ställe!
Det innehåller 270 kilokalorier, 13.2 gram protein, 48.1 gram kolhydrater och 2.4 gram fett totalt, per 100 gram.
13.2g proteiner 2.4g fetter 48.1g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 13.2 g |
| Total lipider (fett) | 2.4 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 48.1 g |
| Andra | |
| Aska | 2.1 g |
| Energi | |
| Energi | 270 kcal |
| Vatten | 34 g |
| Fiber, totala kost | 3.3 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 136 mg |
| Järn, Fe | 4.56 mg |
| Magnesium, Mg | 56 mg |
| Fosfor, P | 189 mg |
| Kalium, K | 346 mg |
| Natrium, Na | 601 mg |
| Zink, Zn | 1.17 mg |
| Koppar, Cu | 0.205 mg |
| Mangan, Mn | 0.803 mg |
| Selen, Se | 36.2 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 5 IU |
| Tiamin | 0.317 mg |
| Riboflavin | 0.389 mg |
| Niacin | 4.241 mg |
| Pantotensyra | 0.3 mg |
| Vitamin B-6 | 0.07 mg |
| Folat, totalt | 99 mcg |
| Folsyra | 72 mcg |
| Folat, mat | 27 mcg |
| Folat, DFE | 149 mcg DFE |
| Fettsyror, totalt mättad | 0.364 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 0.201 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 1.109 g |
| Aminosyror | |
| Tryptofan | 0.163 g |
| Treonin | 0.402 g |
| Isoleucin | 0.518 g |
| Leucin | 0.943 g |
| Lysin | 0.409 g |
| Metionin | 0.218 g |
| Cystin | 0.272 g |
| Fenylalanin | 0.655 g |
| Tyrosin | 0.397 g |
| Valin | 0.569 g |
| Arginin | 0.602 g |
| Histidin | 0.297 g |
| Alanin | 0.455 g |
| Asparaginsyra | 0.806 g |
| Glutaminsyra | 4.054 g |
| Glycin | 0.488 g |
| ProLine | 1.343 g |
| Serin | 0.664 g |
| Socker | |
| Sockerarter, totalt | 1.44 g |
| Karoten, beta | 3 mcg |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.36 mg |
| Lutein + zeaxantin | 73 mcg |
| Kolin, totalt | 20.3 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 1.3 mcg |