Kalorier

Du vill ta reda på hur många kalorier i Bröd, Franska eller Wien, Rostade (inkluderar surdeg). Detta är rätt ställe!

Det innehåller 319 kilokalorier, 13 gram protein, 61.93 gram kolhydrater och 2.14 gram fett totalt, per 100 gram.

13g proteiner 2.1g fetter 61.9g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein13 g
Total lipider (fett)2.14 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning61.93 g
Andra
Aska2.31 g
Energi
Energi319 kcal
Vatten20.61 g
Fiber, totala kost3.1 g
Element
Kalcium, Ca47 mg
Järn, Fe3.87 mg
Magnesium, Mg31 mg
Fosfor, P126 mg
Kalium, K140 mg
Natrium, Na720 mg
Zink, Zn1.05 mg
Koppar, Cu0.15 mg
Mangan, Mn0.573 mg
Selen, Se29.7 mcg
Vitaminer
C-vitamin, totala askorbinsyra0.2 mg
Tiamin0.427 mg
Riboflavin0.37 mg
Niacin5.38 mg
Pantotensyra0.616 mg
Vitamin B-60.096 mg
Folat, totalt140 mcg
Folsyra111 mcg
Folat, mat29 mcg
Folat, DFE217 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad0.502 g
Fettsyror, totalt enkelomättade0.386 g
Fettsyror, totalt fleromättade0.83 g
Aminosyror
Tryptofan0.134 g
Treonin0.316 g
Isoleucin0.416 g
Leucin0.762 g
Lysin0.328 g
Metionin0.168 g
Cystin0.261 g
Fenylalanin0.543 g
Tyrosin0.208 g
Valin0.476 g
Arginin0.406 g
Histidin0.234 g
Alanin0.361 g
Asparaginsyra0.496 g
Glutaminsyra3.652 g
Glycin0.403 g
ProLine1.235 g
Serin0.501 g
Socker
Sockerarter, totalt3.59 g
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.19 mg
Lutein + zeaxantin13 mcg
Kolin, totalt17.5 mg
K-vitamin (phylloquinone)0.5 mcg
Betain58.6 mg