Kalorier

Du vill ta reda på hur många kalorier i Bröd, Franska eller Wien (inkluderar surdeg). Detta är rätt ställe!

Det innehåller 289 kilokalorier, 11.75 gram protein, 56.44 gram kolhydrater och 1.83 gram fett totalt, per 100 gram.

11.8g proteiner 1.8g fetter 56.4g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein11.75 g
Total lipider (fett)1.83 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning56.44 g
Andra
Aska2.18 g
Energi
Energi289 kcal
Vatten27.81 g
Fiber, totala kost2.4 g
Element
Kalcium, Ca44 mg
Järn, Fe3.63 mg
Magnesium, Mg28 mg
Fosfor, P114 mg
Kalium, K128 mg
Natrium, Na513 mg
Zink, Zn0.93 mg
Koppar, Cu0.136 mg
Mangan, Mn0.524 mg
Selen, Se27.1 mcg
Vitaminer
C-vitamin, totala askorbinsyra0.2 mg
Tiamin0.433 mg
Riboflavin0.287 mg
Niacin4.76 mg
Pantotensyra0.334 mg
Vitamin B-60.1 mg
Folat, totalt148 mcg
Folsyra117 mcg
Folat, mat31 mcg
Folat, DFE230 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad0.497 g
Fettsyror, totalt enkelomättade0.347 g
Fettsyror, totalt fleromättade0.787 g
Aminosyror
Tryptofan0.121 g
Treonin0.284 g
Isoleucin0.374 g
Leucin0.686 g
Lysin0.295 g
Metionin0.152 g
Cystin0.235 g
Fenylalanin0.489 g
Tyrosin0.188 g
Valin0.428 g
Arginin0.365 g
Histidin0.211 g
Alanin0.325 g
Asparaginsyra0.446 g
Glutaminsyra3.287 g
Glycin0.363 g
ProLine1.112 g
Serin0.451 g
Socker
Sockerarter, totalt2.56 g
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.18 mg
Lutein + zeaxantin12 mcg
Kolin, totalt14.8 mg
K-vitamin (phylloquinone)0.6 mcg
Betain55.1 mg