Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Bröd, Boston brun, Konserverad. Detta är rätt ställe!
Det innehåller 195 kilokalorier, 5.2 gram protein, 43.3 gram kolhydrater och 1.5 gram fett totalt, per 100 gram.
5.2g proteiner 1.5g fetter 43.3g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 5.2 g |
| Total lipider (fett) | 1.5 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 43.3 g |
| Andra | |
| Aska | 2.8 g |
| Energi | |
| Energi | 195 kcal |
| Vatten | 47.2 g |
| Fiber, totala kost | 4.7 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 70 mg |
| Järn, Fe | 2.1 mg |
| Magnesium, Mg | 63 mg |
| Fosfor, P | 112 mg |
| Kalium, K | 318 mg |
| Natrium, Na | 631 mg |
| Zink, Zn | 0.5 mg |
| Koppar, Cu | 0.08 mg |
| Mangan, Mn | 1.02 mg |
| Selen, Se | 21.9 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 87 IU |
| Retinol | 25 mcg |
| Vitamin A, RAE | 25 mcg RAE |
| Tiamin | 0.014 mg |
| Riboflavin | 0.115 mg |
| Niacin | 1.12 mg |
| Pantotensyra | 0.566 mg |
| Vitamin B-6 | 0.082 mg |
| Folat, totalt | 11 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.01 mcg |
| Folsyra | 4 mcg |
| Folat, mat | 7 mcg |
| Folat, DFE | 14 mcg DFE |
| Kolesterol | 1 mg |
| Fettsyror, totalt mättad | 0.282 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 0.207 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 0.564 g |
| Aminosyror | |
| Tryptofan | 0.073 g |
| Treonin | 0.162 g |
| Isoleucin | 0.186 g |
| Leucin | 0.35 g |
| Lysin | 0.156 g |
| Metionin | 0.092 g |
| Cystin | 0.116 g |
| Fenylalanin | 0.233 g |
| Tyrosin | 0.148 g |
| Valin | 0.233 g |
| Arginin | 0.255 g |
| Histidin | 0.128 g |
| Alanin | 0.203 g |
| Asparaginsyra | 0.324 g |
| Glutaminsyra | 1.537 g |
| Glycin | 0.203 g |
| ProLine | 0.498 g |
| Serin | 0.251 g |
| Socker | |
| Sockerarter, totalt | 2.42 g |
| Karoten, beta | 2 mcg |
| Karoten, Alfa | 1 mcg |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.32 mg |
| Lutein + zeaxantin | 71 mcg |
| Kolin, totalt | 23.5 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 2.5 mcg |