Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Bröd, Blå majs, Somiviki (Hopi). Detta är rätt ställe!
Det innehåller 186 kilokalorier, 3.1 gram protein, 39.84 gram kolhydrater och 1.53 gram fett totalt, per 100 gram.
3.1g proteiner 1.5g fetter 39.8g kolhydrater /100g
Element | Belopp /100g |
---|---|
Sammansättning | |
Protein | 3.1 g |
Total lipider (fett) | 1.53 g |
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 39.84 g |
Andra | |
Aska | 0.52 g |
Energi | |
Energi | 186 kcal |
Vatten | 55.01 g |
Fiber, totala kost | 3.6 g |
Element | |
Kalcium, Ca | 34 mg |
Järn, Fe | 1.58 mg |
Magnesium, Mg | 43 mg |
Fosfor, P | 94 mg |
Kalium, K | 114 mg |
Natrium, Na | 9 mg |
Zink, Zn | 0.82 mg |
Koppar, Cu | 0.119 mg |
Mangan, Mn | 0.405 mg |
Selen, Se | 3 mcg |
Vitaminer | |
Vitamin A, IU | 5 IU |
Tiamin | 0.03 mg |
Niacin | 0.55 mg |
Pantotensyra | 0.17 mg |
Vitamin B-6 | 0.168 mg |
Fettsyror, totalt mättad | 0.289 g |
Fettsyror, totalt enkelomättade | 0.347 g |
Fettsyror, totalt fleromättade | 0.779 g |
Aminosyror | |
— | |
Socker | |
Sackaros | 12.94 g |
Sockerarter, totalt | 12.94 g |
Karoten, beta | 3 mcg |
Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.34 mg |
Kryptoxantin, beta | 1 mcg |
Lutein + zeaxantin | 18 mcg |
Tokoferol, gamma | 0.8 mg |
Tokoferol, delta | 0.01 mg |
Tokoferol, beta | 0.06 mg |
Fettsyror, totalt trans | 0.008 g |
Fettsyror, totalt trans-monoenoic | 0.004 g |
Fettsyror, totalt trans-polyenoic | 0.004 g |
Stärkelse | 22.98 g |