Zvitki, Večerja
Gramov | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 26600 Kalorij | 26.6 Kilokalorij |
25 g | 66500 Kalorij | 66.5 Kilokalorij |
50 g | 133000 Kalorij | 133 Kilokalorij |
100 g | 266000 Kalorij | 266 Kilokalorij |
250 g | 665000 Kalorij | 665 Kilokalorij |
500 g | 1330000 Kalorij | 1330 Kilokalorij |
1000 g | 2660000 Kalorij | 2660 Kilokalorij |
100 Gramov Zvitki Večerja = 266 Kilokalorij
8.7g beljakovine 4.7g maščobe 51.1g ogljikovi hidrati /100g
- Zvitki, Večerja, PolnozrnatKalorij · 266 kcal
beljakovine · 8.7 g maščobe · 4.7 g ogljikovi hidrati · 51.1 g - Zvitki, Večerja, Ovseni otrobiKalorij · 236 kcal
beljakovine · 9.5 g maščobe · 4.6 g ogljikovi hidrati · 40.2 g - Zvitki, Večerja, JajceKalorij · 307 kcal
beljakovine · 9.5 g maščobe · 6.4 g ogljikovi hidrati · 52 g - Zvitki, Večerja, RžKalorij · 286 kcal
beljakovine · 10.3 g maščobe · 3.4 g ogljikovi hidrati · 53.1 g - Zvitki, Večerja, PšenicaKalorij · 273 kcal
beljakovine · 8.6 g maščobe · 6.3 g ogljikovi hidrati · 46 g - Zvitki, Večerja, Golo, Pripravljeni iz recept, Z nizko vsebnostjo maščob (2 %) mlekoKalorij · 316 kcal
beljakovine · 8.5 g maščobe · 7.3 g ogljikovi hidrati · 53.4 g - Zvitki, Večerja, Golo, Komercialno pripravljene (vključuje brown in služijo)Kalorij · 310 kcal
beljakovine · 10.86 g maščobe · 6.47 g ogljikovi hidrati · 52.04 g
Element | Znesek /100g |
---|---|
Sestava | |
Beljakovin | 8.7 g |
Skupnih lipidov (maščob) | 4.7 g |
Ogljikovih hidratov, za razliko | 51.1 g |
Drugih | |
Pepel | 2.3 g |
Energije | |
Energije | 266 kcal |
Vode | 33.1 g |
Vlaken, skupna prehranska | 7.5 g |
Elementi | |
Kalcija, Ca | 106 mg |
Železa, Fe | 2.42 mg |
Magnezij, Mg | 85 mg |
Fosfor, P | 224 mg |
Kalij, K | 272 mg |
Natrijevi, Na | 401 mg |
Cink, Zn | 2.01 mg |
Bakrovi Cu | 0.239 mg |
Mangan, Mn | 2.298 mg |
Selen, Se | 49.4 mcg |
Vitamini | |
Tiamin | 0.248 mg |
Riboflavin | 0.152 mg |
Niacin | 3.677 mg |
Pantotenska kislina | 0.489 mg |
Vitamina B 6 | 0.195 mg |
Folat, skupno | 30 mcg |
Folat, hrana | 30 mcg |
Folat, DFE z dne | 30 mcg DFE |
Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.836 g |
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 1.199 g |
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 2.161 g |
Aminokisline | |
Triptofan | 0.134 g |
Treonin | 0.26 g |
Izolevcin | 0.333 g |
Levcin | 0.601 g |
Lizin | 0.266 g |
Metionin | 0.138 g |
Cistin | 0.196 g |
Fenilalanin | 0.412 g |
Tirozin | 0.262 g |
Valin | 0.403 g |
Arginin | 0.407 g |
Histidin | 0.204 g |
Alanin | 0.314 g |
Asparaginska kislina | 0.463 g |
Glutaminska kislina | 2.692 g |
Glicin | 0.347 g |
Prolina | 0.893 g |
Serin | 0.414 g |
Sladkorjev | |
Sladkorjev, skupno | 8.46 g |
Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.9 mg |
Lutein + zeaksantin | 115 mcg |
Holin, skupno | 26.5 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 2 mcg |