Sestava |
Beljakovin | 8.3 g |
Skupnih lipidov (maščob) | 2 g |
Ogljikovih hidratov, za razliko | 42.1 g |
Drugih |
Pepel | 1.6 g |
Energije |
Energije | 196 kcal |
Vode | 46 g |
Vlaken, skupna prehranska | 6.2 g |
Elementi |
Kalcija, Ca | 59 mg |
Železa, Fe | 2.99 mg |
Magnezij, Mg | 20 mg |
Fosfor, P | 84 mg |
Kalij, K | 78 mg |
Natrijevi, Na | 442 mg |
Cink, Zn | 0.68 mg |
Bakrovi Cu | 0.143 mg |
Mangan, Mn | 0.449 mg |
Selen, Se | 23.5 mcg |
Vitamini |
Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 0.2 mg |
Tiamin | 0.393 mg |
Riboflavin | 0.175 mg |
Niacin | 4.935 mg |
Pantotenska kislina | 0.38 mg |
Vitamina B 6 | 0.038 mg |
Folat, skupno | 111 mcg |
Vitamin B-12 | 0.1 mcg |
Folna kislina | 86 mcg |
Folat, hrana | 25 mcg |
Folat, DFE z dne | 171 mcg DFE |
Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.325 g |
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.524 g |
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.763 g |
Aminokisline |
Triptofan | 0.083 g |
Treonin | 0.229 g |
Izolevcin | 0.296 g |
Levcin | 0.512 g |
Lizin | 0.299 g |
Metionin | 0.119 g |
Cistin | 0.112 g |
Fenilalanin | 0.321 g |
Tirozin | 0.229 g |
Valin | 0.324 g |
Histidin | 0.157 g |
Alanin | 0.229 g |
Asparaginska kislina | 0.452 g |
Glutaminska kislina | 1.777 g |
Glicin | 0.216 g |
Prolina | 0.632 g |
Serin | 0.337 g |
Sladkorjev |
Sladkorjev, skupno | 4.76 g |
Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.07 mg |
Lutein + zeaksantin | 45 mcg |
Holin, skupno | 14.6 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 3.1 mcg |