Zvitki, Hamburger ali hotdog

Gramovcalkcal
10 g 19600 Kalorij 19.6 Kilokalorij
25 g 49000 Kalorij 49 Kilokalorij
50 g 98000 Kalorij 98 Kilokalorij
100 g 196000 Kalorij 196 Kilokalorij
250 g 490000 Kalorij 490 Kilokalorij
500 g 980000 Kalorij 980 Kilokalorij
1000 g 1960000 Kalorij 1960 Kilokalorij


100 Gramov Zvitki Hamburger ali hotdog = 196 Kilokalorij

8.3g beljakovine 2g maščobe 42.1g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin8.3 g
Skupnih lipidov (maščob)2 g
Ogljikovih hidratov, za razliko42.1 g
Drugih
Pepel1.6 g
Energije
Energije196 kcal
Vode46 g
Vlaken, skupna prehranska6.2 g
Elementi
Kalcija, Ca59 mg
Železa, Fe2.99 mg
Magnezij, Mg20 mg
Fosfor, P84 mg
Kalij, K78 mg
Natrijevi, Na442 mg
Cink, Zn0.68 mg
Bakrovi Cu0.143 mg
Mangan, Mn0.449 mg
Selen, Se23.5 mcg
Vitamini
Vitamin C, skupna askorbinska kislina0.2 mg
Tiamin0.393 mg
Riboflavin0.175 mg
Niacin4.935 mg
Pantotenska kislina0.38 mg
Vitamina B 60.038 mg
Folat, skupno111 mcg
Vitamin B-120.1 mcg
Folna kislina86 mcg
Folat, hrana25 mcg
Folat, DFE z dne171 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.325 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.524 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.763 g
Aminokisline
Triptofan0.083 g
Treonin0.229 g
Izolevcin0.296 g
Levcin0.512 g
Lizin0.299 g
Metionin0.119 g
Cistin0.112 g
Fenilalanin0.321 g
Tirozin0.229 g
Valin0.324 g
Histidin0.157 g
Alanin0.229 g
Asparaginska kislina0.452 g
Glutaminska kislina1.777 g
Glicin0.216 g
Prolina0.632 g
Serin0.337 g
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno4.76 g
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.07 mg
Lutein + zeaksantin45 mcg
Holin, skupno14.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)3.1 mcg