Turčija kokoš, Vseh razredih
Gramov | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 19600 Kalorij | 19.6 Kilokalorij |
25 g | 49000 Kalorij | 49 Kilokalorij |
50 g | 98000 Kalorij | 98 Kilokalorij |
100 g | 196000 Kalorij | 196 Kilokalorij |
250 g | 490000 Kalorij | 490 Kilokalorij |
500 g | 980000 Kalorij | 980 Kilokalorij |
1000 g | 1960000 Kalorij | 1960 Kilokalorij |
100 Gramov Turčija kokoš Vseh razredih = 196 Kilokalorij
18.1g beljakovine 13.1g maščobe 0g ogljikovi hidrati /100g
- Turčija kokoš, Vseh razredih, Nazaj, Meso in koža, SurovegaKalorij · 196 kcal
beljakovine · 18.11 g maščobe · 13.11 g ogljikovi hidrati · 0 g - Turčija kokoš, Vseh razredih, Nazaj, Meso in koža, Kuhana, PraženaKalorij · 244 kcal
beljakovine · 26.59 g maščobe · 14.38 g ogljikovi hidrati · 0.16 g - Turčija kokoš, Vseh razredih, Meso le, Kuhana, PraženaKalorij · 170 kcal
beljakovine · 29.32 g maščobe · 4.97 g ogljikovi hidrati · 0 g - Turčija kokoš, Vseh razredih, Kožo le, SurovegaKalorij · 389 kcal
beljakovine · 12.71 g maščobe · 36.91 g ogljikovi hidrati · 0.43 g - Turčija kokoš, Vseh razredih, Prsi, Meso in koža, SurovegaKalorij · 157 kcal
beljakovine · 21.89 g maščobe · 7.02 g ogljikovi hidrati · 0 g - Turčija kokoš, Vseh razredih, Temno meso, SurovegaKalorij · 125 kcal
beljakovine · 20.07 g maščobe · 4.38 g ogljikovi hidrati · 0 g - Turčija kokoš, Vseh razredih, Temno meso, Kuhana, PraženaKalorij · 188 kcal
beljakovine · 28.57 g maščobe · 7.22 g ogljikovi hidrati · 0.1 g - Turčija kokoš, Vseh razredih, Prsi, Meso in koža, Kuhana, PraženaKalorij · 189 kcal
beljakovine · 28.71 g maščobe · 7.41 g ogljikovi hidrati · 0 g - Turčija kokoš, Vseh razredih, Temno meso, Meso in koža, SurovegaKalorij · 160 kcal
beljakovine · 18.92 g maščobe · 8.8 g ogljikovi hidrati · 0 g - Turčija kokoš, Vseh razredih, Temno meso, Meso in koža, Kuhana, PraženaKalorij · 221 kcal
beljakovine · 27.49 g maščobe · 11.54 g ogljikovi hidrati · 0 g - Turčija kokoš, Vseh razredih, Lahke mesom, Kuhana, PraženaKalorij · 157 kcal
beljakovine · 29.9 g maščobe · 3.22 g ogljikovi hidrati · 0 g - Turčija kokoš, Vseh razredih, Lahke mesom, Meso in koža, Kuhana, PraženaKalorij · 197 kcal
beljakovine · 28.57 g maščobe · 8.33 g ogljikovi hidrati · 0 g - Turčija kokoš, Vseh razredih, Lahke mesom, SurovegaKalorij · 115 kcal
beljakovine · 23.56 g maščobe · 1.56 g ogljikovi hidrati · 0 g - Turčija kokoš, Vseh razredih, Krilo, Meso in koža, Kuhana, PraženaKalorij · 229 kcal
beljakovine · 27.38 g maščobe · 12.43 g ogljikovi hidrati · 0 g - Turčija kokoš, Vseh razredih, Lahke mesom, Meso in koža, SurovegaKalorij · 159 kcal
beljakovine · 21.64 g maščobe · 7.36 g ogljikovi hidrati · 0 g - Turčija kokoš, Vseh razredih, Noge, Meso in koža, SurovegaKalorij · 144 kcal
beljakovine · 19.54 g maščobe · 6.72 g ogljikovi hidrati · 0 g - Turčija kokoš, Vseh razredih, Noge, Meso in koža, Kuhana, PraženaKalorij · 208 kcal
beljakovine · 27.87 g maščobe · 9.82 g ogljikovi hidrati · 0.13 g - Turčija kokoš, Vseh razredih, Vratu, Meso le, Kuhana, KuhaneKalorij · 180 kcal
beljakovine · 26.84 g maščobe · 7.26 g ogljikovi hidrati · 0.1 g - Turčija kokoš, Vseh razredih, Vratu, Meso le, SurovegaKalorij · 135 kcal
beljakovine · 20.14 g maščobe · 5.42 g ogljikovi hidrati · 0 g - Turčija kokoš, Vseh razredih, Krilo, Meso in koža, SurovegaKalorij · 197 kcal
beljakovine · 20.22 g maščobe · 12.32 g ogljikovi hidrati · 0 g
Element | Znesek /100g |
---|---|
Sestava | |
Beljakovin | 18.11 g |
Skupnih lipidov (maščob) | 13.11 g |
Drugih | |
Pepel | 0.79 g |
Energije | |
Energije | 196 kcal |
Vode | 67.78 g |
Elementi | |
Kalcija, Ca | 17 mg |
Železa, Fe | 1.63 mg |
Magnezij, Mg | 18 mg |
Fosfor, P | 157 mg |
Kalij, K | 236 mg |
Natrijevi, Na | 66 mg |
Cink, Zn | 2.67 mg |
Bakrovi Cu | 0.127 mg |
Mangan, Mn | 0.02 mg |
Selen, Se | 26.4 mcg |
Vitamini | |
IU vitamina A | 10 IU |
Retinola | 3 mcg |
Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
Tiamin | 0.065 mg |
Riboflavin | 0.183 mg |
Niacin | 2.682 mg |
Pantotenska kislina | 0.917 mg |
Vitamina B 6 | 0.29 mg |
Folat, skupno | 9 mcg |
Vitamin B-12 | 0.36 mcg |
Folat, hrana | 9 mcg |
Folat, DFE z dne | 9 mcg DFE |
Holesterol | 74 mg |
Maščobnih kislin, celotne nasičena | 3.66 g |
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 4.94 g |
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 3.23 g |
Aminokisline | |
Triptofan | 0.195 g |
Treonin | 0.777 g |
Izolevcin | 0.876 g |
Levcin | 1.374 g |
Lizin | 1.592 g |
Metionin | 0.495 g |
Cistin | 0.209 g |
Fenilalanin | 0.699 g |
Tirozin | 0.66 g |
Valin | 0.926 g |
Arginin | 1.288 g |
Histidin | 0.525 g |
Alanin | 1.185 g |
Asparaginska kislina | 1.734 g |
Glutaminska kislina | 2.827 g |
Glicin | 1.263 g |
Prolina | 0.925 g |
Serin | 0.793 g |
Sladkorjev | |
— |