Turčija kokoš, Mladi tom
Gramov | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 17900 Kalorij | 17.9 Kilokalorij |
25 g | 44750 Kalorij | 44.75 Kilokalorij |
50 g | 89500 Kalorij | 89.5 Kilokalorij |
100 g | 179000 Kalorij | 179 Kilokalorij |
250 g | 447500 Kalorij | 447.5 Kilokalorij |
500 g | 895000 Kalorij | 895 Kilokalorij |
1000 g | 1790000 Kalorij | 1790 Kilokalorij |
100 Gramov Turčija kokoš Mladi tom = 179 Kilokalorij
18.5g beljakovine 11.1g maščobe 0g ogljikovi hidrati /100g
- Turčija kokoš, Mladi tom, Nazaj, Meso in koža, SurovegaKalorij · 179 kcal
beljakovine · 18.47 g maščobe · 11.14 g ogljikovi hidrati · 0 g - Turčija kokoš, Mladi tom, Meso le, Kuhana, PraženaKalorij · 168 kcal
beljakovine · 29.36 g maščobe · 4.68 g ogljikovi hidrati · 0 g - Turčija kokoš, Mladi tom, Temno meso, Meso le, Kuhana, PraženaKalorij · 185 kcal
beljakovine · 28.68 g maščobe · 6.98 g ogljikovi hidrati · 0 g - Turčija kokoš, Mladi tom, Kožo le, SurovegaKalorij · 368 kcal
beljakovine · 13.24 g maščobe · 34.56 g ogljikovi hidrati · 0 g
Element | Znesek /100g |
---|---|
Sestava | |
Beljakovin | 18.47 g |
Skupnih lipidov (maščob) | 11.14 g |
Drugih | |
Pepel | 0.8 g |
Energije | |
Energije | 179 kcal |
Vode | 69.29 g |
Elementi | |
Kalcija, Ca | 17 mg |
Železa, Fe | 1.53 mg |
Magnezij, Mg | 18 mg |
Fosfor, P | 161 mg |
Kalij, K | 245 mg |
Natrijevi, Na | 71 mg |
Cink, Zn | 2.89 mg |
Bakrovi Cu | 0.124 mg |
Mangan, Mn | 0.018 mg |
Selen, Se | 25.5 mcg |
Vitamini | |
IU vitamina A | 11 IU |
Retinola | 3 mcg |
Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
Tiamin | 0.073 mg |
Riboflavin | 0.191 mg |
Niacin | 2.91 mg |
Pantotenska kislina | 0.948 mg |
Vitamina B 6 | 0.3 mg |
Folat, skupno | 9 mcg |
Vitamin B-12 | 0.37 mcg |
Folat, hrana | 9 mcg |
Folat, DFE z dne | 9 mcg DFE |
Holesterol | 79 mg |
Maščobnih kislin, celotne nasičena | 3.14 g |
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 4.12 g |
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 2.78 g |
Aminokisline | |
Triptofan | 0.2 g |
Treonin | 0.795 g |
Izolevcin | 0.9 g |
Levcin | 1.408 g |
Lizin | 1.635 g |
Metionin | 0.507 g |
Cistin | 0.211 g |
Fenilalanin | 0.715 g |
Tirozin | 0.679 g |
Valin | 0.948 g |
Arginin | 1.311 g |
Histidin | 0.539 g |
Alanin | 1.202 g |
Asparaginska kislina | 1.771 g |
Glutaminska kislina | 2.896 g |
Glicin | 1.252 g |
Prolina | 0.927 g |
Serin | 0.81 g |
Sladkorjev | |
— |